網(wǎng)球

　　網(wǎng)球

　　建議起始年齡：4 歲以上

　　這里所說的是兒童短網(wǎng)。兒童短網(wǎng)一般用的是比較軟的海綿球，這種球不容易傷人，4 歲以后開始練習(xí)，也不容易造成傷害。但是正規(guī)的網(wǎng)球要到6 歲以后才能開始，打網(wǎng)球需要孩子的臂力和手腕部很有力量才能打好，而且對肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的力量和韌帶都有一定要求，太小的孩子還達(dá)不到相應(yīng)的水平。而且正規(guī)網(wǎng)球比較重，容易傷到孩子，6 歲以上的孩子才能更靈活地躲避。

　　溫馨小提示：網(wǎng)球也是容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)和韌帶拉傷的運(yùn)動，最好找專業(yè)的教練來學(xué)習(xí)。

滑板車

　　滑板車

　　建議起始年齡：3 歲以上

　　這里說的是有扶把的滑板車。滑板車的滑動主要依靠腿部的力量，而且是單腳滑動，對平衡性的要求很高，一旦掌握不好平衡，就有可能摔倒。3 歲以后，孩子胯部和腿部的力量發(fā)育到一定程度，平衡性也逐漸提高，才能夠很好地掌握。小孩子的骨骼和肌肉力量沒發(fā)育到相應(yīng)的程度，很容易出現(xiàn)扭傷。

　　溫馨小提示：在孩子初次玩耍時，最好有家人在旁邊看護(hù)，熟練以后再自己滑行，那種沒有扶把的滑板車至少要8 歲以后才能玩。