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新生兒睡覺不踏實 8原因在搗鬼

編輯:chenhuini

缺乏安全感

  五、睡覺環境過分安靜

  不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識,就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠質量,就要給寶寶在一個相當安靜的環境中睡眠。所以在寶寶睡覺的時候,爸爸媽媽都會把寶寶的房門關上,而且做起事情來都躡手躡腳的,盡量保持零聲響,甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。

  久而久之,這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,如果離開這個安靜的環境,在睡覺時一有響聲就醒。這就是一個反效果,往往越是小心,寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以,不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境里睡覺。

  六、媽媽抱得太多

  寶寶的哭聲總是牽動著父母的心。在寶寶哭鬧不肯睡的時候,媽媽就喜歡懷抱寶寶哄他入眠。在寶寶夜里醒來哭鬧的時候,媽媽也總是第一時間把寶寶抱起,給予他安慰。漸漸地,寶寶就會依賴上媽媽的懷抱,養成一個壞習慣。

  所以,建議在寶寶夜里醒來時,他們都還應該是迷迷糊糊的,不是清醒的狀態。媽媽不要立刻抱他,更不要逗他,應該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。如果是習慣了寶寶抱著才可以睡的寶寶,不妨可以嘗試用幾天時間,狠下心來,給寶寶“斷抱”。

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