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把握時機和溫差變化 寶寶“春捂”5要點

編輯:xuxiaojuan | 出處: 媽媽網

  “春捂秋凍“是一條由來已久的保健防病的諺語,就是說春季,氣溫剛轉暖,不要過早脫掉棉衣。對身體各系統尚未發育成熟的嬰兒來說,更有積極的意義。因為寶寶冬季穿了幾個月的棉衣,身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀態。初春時分,天氣雖然已經暖起來,但是氣候經常變化,往往是太陽出來后,風和日暖,遇到刮風下雨就會冷起來。到了春天如果把衣服脫得太多,就會不適應氣候變化而容易著涼得病,病菌乘虛襲擊寶寶機體,容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。因此,初春時分就算氣溫已逐漸升高,媽媽也不要一下子把寶寶的棉衣脫去,而應循著氣候的變化慢慢地減衣服,讓寶寶的身體逐漸適應外界的氣溫。

  我國傳統醫學認為,“春捂”既是順應陽氣生發養生的需要,也是預防疾病的自我保健良方?!按何妗钡梅ǎ瑢p少發病的機會。


春捂要未雨綢繆

  一、把握時機:冷空氣到來前24~48小時未雨綢繆

  醫療氣象學家發現,許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。比如感冒、消化不良,早在冷空氣到來之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中風等,在冷空氣過境時也會驟然增加。因此,“春捂”的最佳時機,應該在氣象臺預報冷空氣到來之前的24~48小時,再晚便是雨后送傘了。

  二、把握氣溫:15℃是“春捂”的臨界溫度

  研究表明,對多數老年人或體弱多病而需要“春捂”者來說,15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度三月是乍暖還寒的時節,天氣變化無常,所以更應注意寶寶身體的保暖。恰到好處的“捂”,可將感冒、消化不良等病拒之門外。根據氣溫高低及時加減衣服。當晝夜溫差大于8℃時就需要“捂”,為孩子添加衣服,以免受寒。隨著氣溫的回升,不能減衣太快,待氣溫持續回升后,也要再多捂7天左右,體弱的孩子應持續14天為妥當,讓孩子的身體逐漸得到調節,以適應氣候的變化。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時,就可以不捂了。

  三、注意溫差:晝夜溫差大于8℃是捂的信號

  春天的氣溫變化無常,前一天還是春風和煦,春暖花開,剎那間則可能寒流涌動,“花開又被風吹落”,讓你回味冬日的肅殺。面對氣溫變化無常的春天,你得隨天氣的變化加減衣服。何時加衣呢?現在認為,晝夜溫差大于8℃時是該捂的信號。

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