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春天寶寶長個兒 6點前千萬別叫醒他!

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網

  春天是萬物復蘇的季節,各種生物都在這個美麗的季節生意盎然,茁壯成長。小寶寶也一樣,春天對于他們來說是長個子的季節。一年之計在于春,想要你的寶寶能成長為一棵你所喜愛的“參天大樹”,就要時刻地留意著,千萬不要做任何妨礙寶寶長高的事情。


妨礙寶寶長高的錯誤舉動

  大量科學研究證實,兒童生長發育受季節的影響十分顯著。一般說來,春天孩子的身高長得快,春天孩子身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。兒童的生長高峰在4-5月份,低谷在10-11月。現在我就帶著大家一起看看爸爸媽媽常常犯的四個錯誤。

  錯誤做法一:早早叫醒寶寶

  妨礙指數:五級

  許多爸爸媽媽都是上班一族,而看到近期各大校車事故之后,父母更加是不放心讓寶寶自個出門了。為了讓學齡前的寶寶能準時安全地上學,父母也要自己親自帶他們入校門,而父母自己這邊還得準時上班不遲到,就要委屈寶寶早早起床了。

  但是,你是否知道。事情往往是不可能兩全其美的,孩子要長高個子,特別在春天這個寶寶成長的季節,要保證寶寶有足夠的睡眠,每天至少確保8小時以上。因為生長素的分泌在人入睡后45-90分鐘內明顯升高,且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。

  通常人在睡眠時,腦中的生長激素分泌較多,這些生長激素起著促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟增長的作用。寶寶只在睡眠時才分泌生長激素,清醒時并不分泌。因此,睡眠對寶寶來說具有更重要的意義。

  睡眠對寶寶大腦的發育、腦功能的恢復、記憶力的增強和鞏固,也都有良好的作用。有的家長不懂得睡眠的意義,白天寶寶在興奮中不肯睡覺,就放任他隨意玩耍,到晚上,把寶寶哄睡了,又忙著看電視或做一些白天沒做完的事。這樣既不能滿足寶寶充足的睡眠時間,又不能給寶寶一個安靜的睡眠環境,使寶寶的睡眠得不到保障,影響身體成長。所以,不要以為寶寶早睡就行,早早叫寶寶起床也是寶寶長高的一個大忌。

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