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寶寶在四季中喝什么水是最合適

編輯:chenhuini

什么溫度的水適合寶寶

  正常情況下,3歲內(nèi)的小兒每次飲水不應(yīng)超過100毫升,3歲以上可增至150毫升。只要小便正常,可根據(jù)實際情況讓孩子少量多次飲水。出汗時應(yīng)增加飲水次數(shù),而不是增加每次飲水量。4個月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)嬰兒,如果沒有明顯出汗,不必另行飲水,因為喂水會減少吃奶的量,不利于嬰兒營養(yǎng)素的攝入。

  5、什么溫度的水給寶寶喝合適?

  由于嬰幼兒的消化道粘膜相當脆嫩,經(jīng)受不了過冷或過熱水的刺激。若夏天從冰箱里拿出來的水就去喂寶寶,則易發(fā)生不適甚至痙攣;過熱的水則易發(fā)生燙傷。所以夏天以室溫即可,冬天也只需控制在40℃左右為宜。

  需要注意的是,涼開水暴露在空氣中后,氣體又會重新進入水中。因此,燒開后冷卻4-6小時內(nèi)的涼開水,是最理想的飲用水。長期貯存以及反復(fù)傾倒的涼開水會被細菌污染,所以每次煮的水不要太多。不要將涼開水反復(fù)燒開,否則水中的重金屬濃縮,不利健康。

  小編總結(jié):夏天可飲與室溫溫度相同的涼開水,冬天則應(yīng)飲稍溫的開水,因太冷的水會損傷孩子嬌嫩的消化道黏膜,影響消化能力,引起腹痛、食欲不振等,甚至發(fā)展為胃炎。

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