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寶寶在四季中喝什么水是最合適

編輯:chenhuini

  經研究,喝燒開后再冷卻至室溫的水最有利于健康。燒開后再冷卻的水,其中的氣體比未煮之前少一半左右,因而水分子之間的凝聚力增加。這樣的水與人體細胞內水的特性十分接近,與人體細胞有良好的親和性,所以涼開水最容易被人體吸收并透過細胞膜,有利于新陳代謝,增加備注中的血紅蛋白,并能增進機體的免疫功能。經科學家觀察,常飲涼開水的人體內脫氫酶活性高,不易疲勞。

春季喝淡鹽水

  1.春季要喝淡鹽水

  春季的時候天氣逐漸回暖,但是濕氣相對比較重,細菌也是在這個時候開始繁殖的,所以為了加強孩子的抵抗力,可以給寶寶飲用一些淡鹽水。在平時寶寶喝的開水當中加入少許的食鹽,寶寶春季喝淡鹽水可以有效預防上呼吸道的感染,而且還具有減輕咽喉疼痛的作用。

  2.夏季要喝涼開水

  夏季的時候天氣炎熱,人體比較容易出汗,水分蒸發的比較快,所以這個時候家里最好就是多備一些涼開水,這樣在寶寶活動完之后,或口渴的時候可以及時給寶寶飲用,補充水分。

  3.秋季要喝溫開水

  秋天氣候干燥,而這個時候幼兒在戶外活動最容易感到口干舌燥,而且會很想喝水,所以適宜給孩子喝的水最好就是不冷不熱的溫開水了。不過也有的孩子習慣喝涼開水,那是他們自小養成的習慣,所以只要寶寶適應的話也是沒有什么大問題的。

  4.冬季要喝燒熱一點的開水

  冬季天氣寒冷,所以很多幼兒都不喜歡甚至是不愿意喝水,但這樣是很不好的,沒有足夠的水分,不利于身體的新陳代謝,所以這個時候父母應該多給孩子喝一些溫熱的開水。可以讓孩子自己先雙手捧住熱乎乎的杯子,之后等水稍涼一點再喝,這樣既暖和了手又能讓寶寶喝到水。

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