調味料的使用
3、寶寶涉及的食鹽每天約1克左右，寶寶的腎臟功能還未發(fā)育完全，而食鹽是在腎臟代謝的，吃鹽過多會加重腎臟負擔。
日常生活中還是會被無形的鹽傷害了寶寶，醬菜類、加工肉制品類、零食類等等，小編和媽媽們一起注意，要警惕這些無形“鹽”。
4、吃糖過多，使體內維生素大量消耗，唾液和消化液分泌減少，胃酸增加，腸內發(fā)酵，從而引起消化不良與食欲減退。
大量吃糖不僅會引起無機鹽代謝失調，還會促使肝臟產生過量的中性脂肪，中性脂肪隨血液的流動可沉積到動脈壁上，形成小兒早期動脈硬化。
小編總結：一般情況下，以谷類食物為主的寶寶，每天從食物中得到的糖類已基本滿足身體的需要。但為了調節(jié)口味，滿足寶寶愛吃甜食的要求，再吃少量糖是允許的。數量最好限制在10克左右，相當于市場出售的方糖3塊。
