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懷孕后的5種疼痛,你經(jīng)歷過幾種?大多數(shù)人第一個(gè)就中!

  問題二:乳房脹痛

  懷孕4~6周后,許多準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀,這是懷孕最早的征兆之一,是由于激素水平發(fā)生變化所導(dǎo)致的。適當(dāng)?shù)脑衅?strong>乳房護(hù)理能夠幫助你的乳腺發(fā)育,疏通乳腺導(dǎo)管,從而促進(jìn)分娩后的泌乳。

  1招解決乳房脹痛

  選擇適合的胸罩:為了日益增大的乳房,你需要選擇合適的胸罩。胸罩類型應(yīng)以不過于壓迫乳頭、也不影響乳房的血液循環(huán)為原則,如選用背帶較寬的大號(hào)胸罩,可使人感覺不到乳房的重量,也不至壓迫乳頭。睡覺或休息時(shí)應(yīng)取下乳罩,這樣有利于呼吸及乳腺的血液循環(huán)。

  問題三:牙齦腫痛

  懷孕期間,準(zhǔn)媽媽由于體內(nèi)孕激素以及飲食習(xí)慣的改變,非常容易出現(xiàn)牙齦的腫痛、出血、炎癥等常見口腔問題。不要小看這些牙齦問題,因?yàn)檫@對(duì)于媽媽的健康以及寶寶的發(fā)育都是非常不利的,所以準(zhǔn)媽媽如果在孕期遇到各種牙齦問題,都應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療,以免影響胎寶寶的健康。

  3招緩解孕期牙齦腫痛

  1、合理調(diào)整飲食

  大部分的牙齦腫痛都是因?yàn)樯匣穑栽袐D要注意自己的膳食,平常要以清淡為主,每天多補(bǔ)充些水果、蔬菜。

  2、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣

  早晚按時(shí)刷牙、吃完飯也應(yīng)養(yǎng)成漱口的習(xí)慣,確保口腔清潔。

  3、淡鹽水漱口

  每次刷牙時(shí),喝上一口淡鹽水,含住五分鐘之后再吐掉,這可以有效緩解牙齦腫痛。咸豆?jié){有著清涼敗火的作用,所以經(jīng)常上火的媽媽們可以適當(dāng)多喝一些。

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