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總說懷孕要多補補,沒想到這樣做導致流產!

編輯:丹娜

  準媽媽服用了馬皮做成的假阿膠,不僅不能滋陰補血,反而會引起大出血,嚴重的可能會導致流產

總說懷孕要多補補,沒想到這樣做竟導致流產了!

  而牛皮或者豬皮制成的假阿膠,服用以后也達不到補血的效果。

  沒有效果算輕的,如果用病死的動作皮或者其他工業材料來制作,會引起準媽媽腹瀉腹痛。

  所以,準媽媽購買阿膠一定要從正規渠道購買,不要為了圖一點小便宜,反而坑了自己和胎寶,更加不要太相信那些"肆虐"朋友圈的阿膠廣告。

  答應我,為了孩子,一定要慎重慎重再慎重!

  ▲鑒別真假阿膠的方法

  除了確保購買渠道以外,準媽媽自己也要學會如何鑒別阿膠。

  鑒別阿膠主要從以下7個角度入手,如果鑒別后感覺是假阿膠,準媽媽就一定不能再服用了。

總說懷孕要多補補,沒想到這樣做竟導致流產了!

  除了阿膠,準媽媽還可以選擇什么來補充營養

  孕期貧血不一定需要服用阿膠進補,尤其有的準媽媽對自己身體情況不了解,盲目的服用阿膠并不是一件好事。

  其實,除了服用阿膠,孕期補血還有其他更簡單更安全的方法。

  ①補血先補鐵

  孕期貧血,補鐵是關鍵。

  準媽媽可以多食用一些動物的內臟,每周吃1-2次,每次2兩左右即可。或者多吃一些紅肉,如牛、豬、羊、動物血等等。這些食物不僅含鐵量高,而且和人體中的成分比較接近,有利于準媽媽吸收。

  ②葷素搭配

  孕期補血,還要注意飲食的葷素搭配。

  紅棗、糯米、黑木耳、黑芝麻等食物中含鐵量較高,準媽媽可以和其他含鐵量高的肉類搭配食用。紅棗糯米粥或黑芝麻,紅棗茶都是不錯的選擇。

  ③補充維生素C

  準媽媽除了補鐵以外,還應該補充維生素C來促進人體對鐵的吸收。準媽媽飯后可以吃些水果,或者喝一些果汁,都能提高對食物中鐵的吸收。

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