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這6個癥狀說明在排卵,想要兒女雙全得靠它!

編輯:丹娜

  自測排卵期,好孕自然來!

  如果女性月經不正常,沒有明顯的排卵癥狀,也可自行測算,提高備孕效率。目前測算方法有很多種,哪一種更靠譜呢?

這6個癥狀一出現,說明女人在排卵,想要兒女雙全得靠它!

  1、月經期推算法

  女性月經周期最短為28天,最長為37天。如果月經周期不準,可以用公式推算,比如用最短一次月經周期天數減去18天等于排卵期第一天(28—18=10),這樣月經后的第10天就是排卵期。排卵期結束的時間也可以用公式推算,如用最長一次月經周期天數減去11天等于排卵期最后一天(37—11=26)。

  2、基礎體溫測量法

  基礎體溫是指女性每天早上醒來,不做任何活動,不喝水,不吃東西,躺在床上測得的體溫。一般需測3-5分鐘,將度數記錄在表格上,待續一個月,然后將各點連接起來,成為基礎體溫曲線。通過曲線,可以觀察到月經后,有一段時間體溫明顯上升,上升幅度為0.5度,持續時間不少于2天,此階段就是排卵期。

  3、宮頸粘液測試法

  接近排卵期,女性宮頸粘液分泌量會增加10倍,變得稀薄而透明,拉絲度為7-8厘米,有的達到10厘米。女性可以通過自己的宮頸粘液來推算排卵日期,方法準確。

  4、 排卵試紙測試法

  月經不規律的女性還可以用排卵試紙進行測試,一般在月經干凈后第三天開始,直到排卵試紙上兩條杠同時變深,2天內就會排卵,或者第二條杠比第一條杠深,也預示著排卵。

  受孕不成功?排卵期避開5因素

  女性在排卵期是最容易受孕的,但并不代表一定能受孕成功。受孕需要滿足三個條件,分別是女性身體健康,男性身體健康及在有效的排卵期。如果受孕不成功,原因有很多。避開這些原因,才能成功造人。

  原因1:精神因素

  過多的緊張和焦慮,會抑制女性排卵。女性想要好孕,除了算準排卵期,還要調整心態,保持好心情。

  原因2:子宮疾病

  在排卵期多次受孕失敗,可能與子宮疾病有關。如果女性患有慢性宮頸炎、子宮頸肌瘤等疾病,治愈后再備孕。

  原因3:卵巢疾病

  此外,多囊卵巢、幼稚性卵巢、先天性無卵巢都會影響激素的分泌和卵子的排出,導致女性受孕失敗。

  原因4:生殖器發育不正常

  若女性生殖器官發育異常,會影響精子與卵子的結合,導致不孕,所以,想要好孕,必須關注自身生殖器健康。

  原因5:全身性疾病

  如果女性曾患全身性疾病,可能會影響卵巢功能,導致排卵期無法正常受孕,需要先治療,再備孕。

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