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這6個(gè)癥狀說(shuō)明在排卵,想要兒女雙全得靠它!

編輯:丹娜

  自測(cè)排卵期,好孕自然來(lái)!

  如果女性月經(jīng)不正常,沒(méi)有明顯的排卵癥狀,也可自行測(cè)算,提高備孕效率。目前測(cè)算方法有很多種,哪一種更靠譜呢?

這6個(gè)癥狀一出現(xiàn),說(shuō)明女人在排卵,想要兒女雙全得靠它!

  1、月經(jīng)期推算法

  女性月經(jīng)周期最短為28天,最長(zhǎng)為37天。如果月經(jīng)周期不準(zhǔn),可以用公式推算,比如用最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天等于排卵期第一天(28—18=10),這樣月經(jīng)后的第10天就是排卵期。排卵期結(jié)束的時(shí)間也可以用公式推算,如用最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天等于排卵期最后一天(37—11=26)。

  2、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法

  基礎(chǔ)體溫是指女性每天早上醒來(lái),不做任何活動(dòng),不喝水,不吃東西,躺在床上測(cè)得的體溫。一般需測(cè)3-5分鐘,將度數(shù)記錄在表格上,待續(xù)一個(gè)月,然后將各點(diǎn)連接起來(lái),成為基礎(chǔ)體溫曲線。通過(guò)曲線,可以觀察到月經(jīng)后,有一段時(shí)間體溫明顯上升,上升幅度為0.5度,持續(xù)時(shí)間不少于2天,此階段就是排卵期。

  3、宮頸粘液測(cè)試法

  接近排卵期,女性宮頸粘液分泌量會(huì)增加10倍,變得稀薄而透明,拉絲度為7-8厘米,有的達(dá)到10厘米。女性可以通過(guò)自己的宮頸粘液來(lái)推算排卵日期,方法準(zhǔn)確。

  4、 排卵試紙測(cè)試法

  月經(jīng)不規(guī)律的女性還可以用排卵試紙進(jìn)行測(cè)試,一般在月經(jīng)干凈后第三天開(kāi)始,直到排卵試紙上兩條杠同時(shí)變深,2天內(nèi)就會(huì)排卵,或者第二條杠比第一條杠深,也預(yù)示著排卵。

  受孕不成功?排卵期避開(kāi)5因素

  女性在排卵期是最容易受孕的,但并不代表一定能受孕成功。受孕需要滿足三個(gè)條件,分別是女性身體健康,男性身體健康及在有效的排卵期。如果受孕不成功,原因有很多。避開(kāi)這些原因,才能成功造人。

  原因1:精神因素

  過(guò)多的緊張和焦慮,會(huì)抑制女性排卵。女性想要好孕,除了算準(zhǔn)排卵期,還要調(diào)整心態(tài),保持好心情。

  原因2:子宮疾病

  在排卵期多次受孕失敗,可能與子宮疾病有關(guān)。如果女性患有慢性宮頸炎、子宮頸肌瘤等疾病,治愈后再備孕。

  原因3:卵巢疾病

  此外,多囊卵巢、幼稚性卵巢、先天性無(wú)卵巢都會(huì)影響激素的分泌和卵子的排出,導(dǎo)致女性受孕失敗。

  原因4:生殖器發(fā)育不正常

  若女性生殖器官發(fā)育異常,會(huì)影響精子與卵子的結(jié)合,導(dǎo)致不孕,所以,想要好孕,必須關(guān)注自身生殖器健康。

  原因5:全身性疾病

  如果女性曾患全身性疾病,可能會(huì)影響卵巢功能,導(dǎo)致排卵期無(wú)法正常受孕,需要先治療,再備孕。

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