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4招搞掂開學(xué)焦慮,媽媽再也不用擔(dān)心孩子不適應(yīng)啦!

編輯:wing

  進(jìn)入開學(xué)季,很多媽媽都會進(jìn)入焦慮狀態(tài),擔(dān)心孩子上學(xué)不適應(yīng),擔(dān)心孩子被同學(xué)欺負(fù),擔(dān)心孩子功課跟不上等等。其實開學(xué)就是一個很自然的過渡時期,不用把它放大成一個坎兒,不需要太過于焦慮,媽媽們最擔(dān)心的無非就是孩子不適應(yīng)學(xué)校的集體生活,還有就是學(xué)習(xí)跟不上,那么就來對癥下藥,外加一味順其自然,相信孩子能很快適應(yīng)并愛上學(xué)校的生活呢。

  1、調(diào)整情緒狀態(tài),從媽媽做起

  假期身心都處于放松的狀態(tài),要想快速適應(yīng)節(jié)奏,過渡到開學(xué)后的學(xué)習(xí)生活狀態(tài),必須提前作調(diào)整,首先生理上,作息時間和生活習(xí)慣都應(yīng)該有意識地向上學(xué)狀態(tài)靠攏,這就要靠媽媽來提醒孩子,最好是和孩子一起調(diào)整。而在心理,讓孩子保持對新學(xué)期的好奇與期待,但不要過多的去給孩子講述幻想中開學(xué)后的各種小故事,過多的猜想反而會讓孩子產(chǎn)生緊張情緒,另一方面盡管媽媽自己有多么緊張,都盡量不要在孩子面前表現(xiàn)出來,不然孩子只會更加不知所措。

  2、學(xué)習(xí)是漫長的過程

  不要總擔(dān)心孩子開學(xué)了學(xué)習(xí)跟不上,孩子的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng),幼兒園和小學(xué)階段的內(nèi)容不會太難,就算真落下了也能追回來,孩子的學(xué)習(xí)生涯很漫長,最重要的是培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度和養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,這才是對他未來學(xué)習(xí)之路有幫助的,現(xiàn)在一昧地強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)或斥責(zé)他不努力等等,都會造成孩子的逆反心理,讓他對學(xué)習(xí)更加抵觸,讓孩子愛上學(xué)習(xí)并主動學(xué)習(xí)才是媽媽們最想要的不是么。

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