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爸爸,你能像奧巴馬一樣陪我吃晚飯嗎?看完感觸頗深

編輯:小倩

家人一起吃晚餐,即使是對(duì)于身處白宮的第一家庭來(lái)說(shuō)也不例外。這是因?yàn)榧彝ゾ鄄蛯?duì)整個(gè)家庭來(lái)說(shuō)非常重要。

一家人在一起吃飯,這原本是一件極為尋常的事情,但是對(duì)大多數(shù)工作壓力大、生活節(jié)奏快的上班族來(lái)說(shuō),家庭聚餐是很難得的。

在一天的勞作結(jié)束之后,白天分散各處的一家人重新相聚在一起,面對(duì)一桌美味佳肴。這是日常生活中每天都擁有的一段節(jié)日般的時(shí)光,是創(chuàng)造松弛平等愉悅的談話(huà)氛圍的最好時(shí)機(jī)。

所以,錯(cuò)過(guò)和家人一起吃飯是一件多么遺憾的事情,但損失遠(yuǎn)不止遺憾。家人經(jīng)常不能一起吃飯,對(duì)家庭成員的生理和心理都有負(fù)面影響,尤其是孩子。

也許你不曾意識(shí)到,一家人聚在一起吃飯有很多好處。

孩子更容易保持健康體重

因?yàn)榧彝ゾ鄄蜖I(yíng)養(yǎng)更加均衡,所以與父母一起吃飯的孩子更傾向于吃更多的水果和蔬菜,少吃垃圾食品,不易長(zhǎng)胖。

孩子更有擔(dān)當(dāng)

世界經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織一項(xiàng)最新的研究顯示,那些不常和家人共同吃飯的學(xué)生,逃學(xué)的可能性會(huì)增加。

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