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不發怒的孩子,更容易長成脾氣暴躁的大人

編輯:wing

  當孩子憤怒時,我們該做些什么

  作為孩子,他們的心智還不夠成熟,很多時候他們沒有能力處理好自己的情緒。因此,當他們出現憤怒、不滿的情緒時,作為父母我們需要與他們一起來面對憤怒,并最終教會他們如何用合理的方式宣泄憤怒。

  1.允許孩子憤怒

  無論孩子的年齡大小,減少他們沖動行為的最佳方法就是,允許他們自由的表達自己的心緒,當孩子憤怒時,允許他們去表達不滿。

  雖然表達憤怒情緒的言語聽起來一定令人不舒服,但是這總比逼得孩子最后以暴力行為來表現要好多了。等孩子“一吐為快”后,他的情緒自然可以慢慢得到平復,如果孩子的年齡太小,還無法流暢地說出自己的憤怒與不滿,我們讓他可以通過繪畫的方式,“畫出自己的憤怒”。

  總之,無論用什么方法,一定要先幫助他們找到一種有效發泄情緒的方式。

  2.認同孩子的憤怒

  當孩子表達憤怒時,往往是在表達自己的權益受到了侵犯。這時,他急需的是有人能認同他的憤怒,而不是給他們講道理,因為這個時候你所謂的道理,會讓他們覺得刺耳,覺得自己不被理解,覺得委屈。

  舉個簡單的例子,當你和別人發生矛盾爭執了,正氣的抓狂!你老公在旁邊說:理智點!多大點事啊,發這么大脾氣!至于嗎?想想,你會因為聽了這話不生氣了嗎?還是恨不得立刻和他大吵一頓?

  當孩子憤怒時,父母可以用一些諸如“我知道你想要……或者“我理解你現在很不高興”這樣的語句先來安撫孩子,讓他們從當下的情緒中走出來。當我們與孩子產生同情,幫助他們說出了他自己心中表達不出的想法和情緒,他們的情緒也會平復很多,這時,我們再跟他們來分析事情的對與錯,會更容易接受。

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