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不發怒的孩子,更容易長成脾氣暴躁的大人

編輯:wing

  一直以來,我都認為“憤怒”就是一種不良的情緒,一個理智的人是不應該憤怒的,但現在,我真的要重新打量“憤怒”這個詞了。

  “憤怒”到底是不是壞情緒

  相信很多人也跟我一樣,在見到“憤怒”這個詞的時候,第一反應就是,滿滿的負能量,它代表了不理性、具有破壞性、是人際關系的殺手,我們應該遠離它。

  但其實“憤怒”并沒有那么可怕,它同“快樂、悲傷、恐懼、厭惡”一樣,本身無所謂好壞,只是一種正常的情緒。如果我們能合理的表達憤怒,情緒爆發出來,它去了它本該去的地方,一切就可以重歸平靜。但如果“憤怒”的情緒長久被壓抑,就會在我們心中種下不良宣泄的種子。

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