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不發(fā)怒的孩子,更容易長(zhǎng)成脾氣暴躁的大人

編輯:wing

  一直以來(lái),我都認(rèn)為“憤怒”就是一種不良的情緒,一個(gè)理智的人是不應(yīng)該憤怒的,但現(xiàn)在,我真的要重新打量“憤怒”這個(gè)詞了。

  “憤怒”到底是不是壞情緒

  相信很多人也跟我一樣,在見到“憤怒”這個(gè)詞的時(shí)候,第一反應(yīng)就是,滿滿的負(fù)能量,它代表了不理性、具有破壞性、是人際關(guān)系的殺手,我們應(yīng)該遠(yuǎn)離它。

  但其實(shí)“憤怒”并沒有那么可怕,它同“快樂、悲傷、恐懼、厭惡”一樣,本身無(wú)所謂好壞,只是一種正常的情緒。如果我們能合理的表達(dá)憤怒,情緒爆發(fā)出來(lái),它去了它本該去的地方,一切就可以重歸平靜。但如果“憤怒”的情緒長(zhǎng)久被壓抑,就會(huì)在我們心中種下不良宣泄的種子。

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