真正夜驚癥（true night terror）的情況是，小孩會(huì)突然驚醒，陷入恐懼，心跳速度加快，冒冷汗并大聲尖叫。看著孩子這種情況父母也會(huì)陷入驚恐狀態(tài)。夜驚癥、夢(mèng)游病一般從4、5歲開(kāi)始到青春期階段時(shí)常發(fā)生。
夜驚癥原因
實(shí)際上真正的被稱(chēng)為疾病的真正夜驚癥（true night terror）發(fā)生概率不足1%。通常在孩子過(guò)勞的時(shí)候，即小孩過(guò)度玩鬧導(dǎo)致身體疲憊時(shí)候發(fā)生。又或者家族里面有夜驚癥史情況下，發(fā)生概率更高。睡眠呼吸障礙等，睡眠障礙也是發(fā)病的原因之一。
夜驚癥的應(yīng)對(duì)方法
夜驚癥的應(yīng)對(duì)方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡。這個(gè)時(shí)候動(dòng)孩子會(huì)妨礙到小孩再次入睡，要盡量避免。調(diào)暗燈光，為小孩唱一些舒緩的歌曲等，使用一些哄小孩入睡時(shí)的方法。這種情況通常不會(huì)超過(guò)1-5分鐘，無(wú)端去驚擾孩子反而會(huì)拖延時(shí)間。
