很多媽媽都知道，想要孩子長個子，就得補鈣。但是呢，孩子長高也是有黃金期的喲，在這關鍵的黃金期里，給寶寶補鈣就更要注意啦。可是，孩子長高的黃金期是什么時候，媽媽們造么？
按照生長規(guī)律來說呢，孩子的身高成長有三個快速增長期。分別是嬰兒期、兒童期和青春期。這三個發(fā)育高峰階段，正是孩子成長的“黃金年齡”喲。但是，媽媽們要注意咯， 0-2歲是寶寶骨骼發(fā)育最為迅速的時期，并且嬰兒期中寶寶生長是通常不受遺傳影響的，但營養(yǎng)卻是影響孩子生長的關鍵因素，如果營養(yǎng)跟不上那就會影響成年的身高哦。所以，寶寶補鈣一定要從娃娃做起，趁早補鈣才能為以后寶寶的身高打好基礎。
那么，問題來了，在嬰幼兒時期應該如何給寶寶補鈣才能促進寶寶身高增長呢？
掌握補鈣常識
寶寶補鈣的途徑不少，可以通過各種食物和奶制品來補。但是按照中國的膳食結構來說，是沒有辦法從食物中獲得足夠的鈣的哦，所以我們就要選擇補鈣產品來補充了。
媽媽們在給寶寶補充鈣質的時候一定要注意“量”，人是各種元素綜合的平衡體，寶寶的平衡就更加脆弱了，任何過量的做法對他們都可能是很大的傷害。嬰幼兒可耐受的最高鈣攝入量為1000-1500mg/天，所以媽媽們給寶寶補鈣劑量最大不要超過此范圍哦。可是，嬰幼兒每日鈣需求量約為600mg，日常膳食很難達到，所以呢，寶寶每天就要適量補鈣了。
