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徐若瑄養胎去沙灘陽光浴?告別安胎誤區!

編輯:Maytime

  誤區一:安胎等于臥床休息。

  從醫學的角度來說,安胎是為了讓胎盤在子宮內順利發育,避免因為激烈的運動等意外情況而造成胚胎脫落。安胎的情況因人而異,如果醫生診斷一個孕婦確實需要臥床安胎的,那就不能不臥床!而如果懷孕媽媽的身體處在健康平衡的狀態,是不需要長期臥床養胎的。適當的動或者勞動,不僅對孕婦的身體好,對胎兒的成長也是極有好處的。

  誤區二:孕婦必須比孕前吃得更多,才能保證胎兒營養的充分供給。

  孕婦媽媽的營養不但要供給自己,還要供給胎兒,因此要比平時吃得更多--這樣的說法聽起來是很有道理的吧?其實不然!孕婦最重要的是飲食均衡,而不是量大。過多的攝入食物,會導致孕媽媽的身體肥胖、血糖過高等嚴重后果。這樣對胎兒才是極極不利的!肥胖對孕婦的分娩也是及其不利的。無論是自然生產還是剖腹產,過度肥胖都會增加分娩的風險!

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