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愛吃蛋糕會變傻?兒童智力發育5大“殺手”

編輯:Jade

  肥胖的孩子智商低?

  ——兒童智力發育“殺手”:肥胖

  肥胖不僅易生病,而且容易扼制智力的發展。有科學研究證實,超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較,其智商與后者相差懸殊,前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處于低水平狀態。

  【對策】調整孩子的飲食結構,減少脂肪量,注重睡眠,多運動,減輕體重。

  與大人同吃可能影響孩子腦部發育

  ——兒童智力發育“殺手”:飲食不當

  有些家長要求孩子與大人“同吃”,疏忽了孩子的特殊性 ,也可“株連”智力發育。例如味精,對成人是安全的,但對兒童有害。因為味精的主要成分谷氨酸鈉易與鋅結合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅,造成孩子缺鋅而影響腦發育。再如素食,對成人很有利,可以防止多種“富貴病”(高血壓、糖尿病、冠心病等)。但兒童腦發育離不開脂肪,特別是一些特殊脂質(如22碳6烯酸等,又稱“腦黃金”)只在肉類等葷食中最豐富,故給孩子吃素將會降低其智力水平。

  【對策】盡量少吃味精和甜食,食譜結構力求平衡,葷素要搭配,魚、禽等健腦食物適當安排。

  【小編總結】小編常說“當媽不易”,很多習以為常的生活方式和飲食習慣,其實都可能是影響寶寶健康發育的“殺手”,在無形中傷害著寶寶,讓媽媽們防不勝防。聰明媽媽一定要用知識武裝自己,通過媽媽網學習更多科學育兒知識,別因為無知而讓一些小細節傷害了寶寶。(這廣告打得真好,此處應有掌聲!)

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