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狠媽媽扔娃下樓 抑郁癥狀9條你中多少

編輯:Yoman

  2條及以下

  只有2條及以下的麻麻們,并無產后抑郁哦!麻麻們在這段時間,有一些情緒波動和身體疲憊是很正常的哦。若是思維渙散、身體無力,有可能是平日太過操勞了,休息不夠所引起的哦。

  3-4條

  在這樣的狀態下的麻麻們,是屬于輕度抑郁的情況,但并不是不容樂觀的哦!這個時候的麻麻多是內心積累壓力、疲憊了一小些時段,平日也不注意休息和放松,如果這個時候持續讓自己處于抑郁的狀態,抑郁的程度有可能惡化升級,那就不好了!

  5-7條

  情況在5-7條的話(其中必須有1或2條已持續2周以上),麻麻們生活其實已經很受影響了。此時已可看做中度抑郁,應該尋求心理咨詢方面的求助!其實心理咨詢并不是只有心靈脆弱的人才會去的地方,麻麻們要擺正心態,一旦覺得在自我治愈和旁人支持過后還是覺得不妥,不應放任,主動去尋求專業的心理測量和咨詢,在必要情況下,在保護寶寶的情況下服用抗抑郁藥物,避免進一步惡化!

  8條及以上

  如果麻麻們到了這一步,小編想好好抱抱這些麻麻們。長時間在這些條件下,已經是屬于重度抑郁,麻麻們的情況實際上是不容樂觀的。由于長時間的抑郁積壓,身體機能極有可能已經受到損害和影響,麻麻們實際上已沒辦法控制好自己的情緒,感覺十分痛苦,也可能出現了自殺或者殺嬰的想法甚至幻象。此時,一定要接受心理咨詢師甚至是精神病科醫生的鑒定,根據情況和指引服用相關藥物和治療。

  通過上面的測試,大家有沒對產后抑郁有了一些了解呢?生命可是很可貴的,生活其實很美好的!麻麻們請一定要好好正視自己的情緒,不要讓抑郁有任何可以乘人之危的機會!以上的測試僅供參考,如果想要更為專業化的測量和確認的話,一定要去正規的心理機構或醫院哦!

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