【媽媽網特稿】自張杰謝娜結婚以來，已經是第8次被曝出懷孕的消息了，每次都是有圖有“假孕”。這不，謝娜這張小腹明顯凸起的照片曝光，看樣子還真像懷孕了，結果，謝娜發布一則短視頻，用頻頻摔跤的即視感來澄清懷孕傳言，這一招辟謠也是拼了。其實，小編倒是挺理解的，這元宵節還沒到，年還沒過完呢，肚子圓鼓鼓那不是很正常嗎？至少小編身邊好幾位備孕女性都覺得自己懷孕了，事后經“診斷”，均是吃多了！

　　所以，懷孕也有假嗎？的確如此，所謂“假性懷孕”是指備孕女性出現一些類似懷孕的癥狀，但事實卻不是真正的懷孕！那么，究竟備孕女性如何避免“假性懷孕”來搗亂呢？聽聽媽網達人的經歷和建議：

　　@梨木子：我和老公結婚前，有一次大姨媽兩個月都沒有來，心情有些激動也有點忐忑，既怕檢查出來懷孕（畢竟還沒有結婚）又怕檢查出來其他毛病，所以被當時還是男友的老公拖到醫院檢查時，才知道并沒有懷孕。可能因為前個階段作息紊亂導致的，后來大姨媽恢復正常，也養成有異常情況就去檢查的習慣，以免徒添壓力。

　　@寶寶余思琦：光憑自己來判斷是沒有辦法辨認的，因為身體里面的一些因素我們是看不到的，透過定期的產檢，很容易就能避免假性懷孕的混淆，不要胡亂猜測，保持愉快的心情，這樣對備孕也是有幫助的。

　　@960576767：停經之后可以測一下早孕試紙，有的話，都會明顯，每天繼續測試，一直到加深為止，然后再去醫院抽血驗證一下，這是最科學的驗證懷孕的方法。

　　@愛米粒：備孕的時候很容易緊張，吃多一點肚子鼓了也覺得是懷孕，一定要保持一個好心情，飲食均衡，多出去散步，和朋友聊天，放輕松。

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