网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

梁詠琪誕下混血女寶寶 高齡產(chǎn)婦月子如何補(bǔ)?

編輯:Jade

  NO.1 產(chǎn)婦飲食須知

  1、分娩3月內(nèi)產(chǎn)婦忌多吃味精。一般而言,成人吃味精是有益無(wú)害的,而嬰兒,特別是12周內(nèi)的嬰兒,假如在攝入高蛋白飲食的同時(shí),又食用過(guò)量味精則不利。由于味精內(nèi)的谷氨酸鈉就會(huì)通過(guò)母親的乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),使嬰兒出現(xiàn)味覺差、厭食,而且還可造成智力減退,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果。

  2、產(chǎn)婦忌過(guò)多吃雞蛋。醫(yī)學(xué)研究表明,分娩后數(shù)小時(shí)內(nèi),最好不要吃雞蛋。由于在分娩過(guò)程中,體力消耗大,出汗多,體液不足,消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋,就難以消化,增加胃腸負(fù)擔(dān)。

  3、產(chǎn)婦忌多吃紅糖。固然紅糖營(yíng)養(yǎng)豐富,開釋能量快,具有溫補(bǔ)性質(zhì)。但由于紅糖性溫,假如產(chǎn)婦在夏季過(guò)多喝了紅糖水,必定加速出汗,使身體更加虛弱,甚至中暑。

  NO.2 產(chǎn)后宜溫補(bǔ)不宜大補(bǔ)

  高齡孕婦產(chǎn)后都很虛弱,一定要吃些補(bǔ)血的食品,但不能吃紅參等大補(bǔ)之物,以防虛不受補(bǔ)。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。此外,要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合,牛奶、雞蛋、海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等動(dòng)物蛋白都應(yīng)該多吃。對(duì)于所懷BB個(gè)頭大的產(chǎn)婦,由于子宮增大壓迫下肢靜脈,輕易引起痔瘡,所以還應(yīng)多吃水果蔬菜。總體說(shuō)來(lái),產(chǎn)婦的飲食宜平淡可口、易于消化吸收,且富有營(yíng)養(yǎng)及足夠的熱量和水分。而對(duì)于高齡孕婦們來(lái)說(shuō),由于身體和子宮的恢復(fù)都會(huì)更慢,短期內(nèi)不宜再懷孕,所以更需要做好避孕措施。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美成人亚洲欧美成人 | 黄色片视频在线 | 一级片在线免费 | 亚洲视频在线观看 | 免费观看的毛片 | 欧美性free hd | 韩国一区二区三区 | 欧美日韩亚洲无线码在线观看 | 欧美精品一区二区精品久久 | 国产精品免费aⅴ片在线观看 | 国产男女视频在线观看 | 最新精品亚洲成a人在线观看 | 亚洲免费视频在线观看 | 日韩欧美亚洲每日更新网 | 久草新免费 | 成人日韩视频 | 欧美日本日韩aⅴ在线视频 欧美日本免费观看αv片 | 99成人精品 | 亚洲日韩视频免费观看 | 91视频.com| 日本一区二区三区不卡在线视频 | 国产成人精品亚洲2020 | 国产精品欧美在线不卡 | 国产婷婷一区二区三区 | 五月综合在线 | 男人av的天堂 | 国产中的精品一区的 | 成年片色大黄全免费 | 视频国产精品丝袜第一页 | 成年男女男精品免费视频网站 | 国产成年人在线观看 | 蜜桃日本一道无卡不码高清 | 男女边摸边吃奶边做视频在线 | 天天插天天干 | 日日射影院 | 成人在激情在线视频 | 欧美色欧美亚洲高清在线视频 | 日韩亚洲国产欧美精品 | 欧美激情一区二区三区不卡 | 中国性xxx免费视频 中国野外性xxxx | 九九久久亚洲综合久久久 |