四大習(xí)慣讓精子越長(zhǎng)越丑

　　想知道哪些生活中的壞習(xí)慣會(huì)讓精子越長(zhǎng)越丑嗎？

　　1、長(zhǎng)期抽煙酗酒

　　煙酒一直都是備孕人群的克星。影響精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大關(guān)鍵因素。已有研究證實(shí)，酗酒產(chǎn)生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，而香煙中的尼古丁也容易導(dǎo)致畸形精子發(fā)生率增高。值得注意的是，吸煙還是導(dǎo)致弱精癥的一大源頭。

　　2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

　　營(yíng)養(yǎng)來(lái)自各種食物，尤其是與精子產(chǎn)生和成熟相關(guān)的微量元素鋅、硒，一旦缺乏，就會(huì)使精子生成減少，從而導(dǎo)致精子的畸形率升高。

　　3、溫度過(guò)高

　　在精子成熟時(shí)期，它適合的溫度是35～36℃，當(dāng)各種原因?qū)е玛幠也繙囟壬叩臅r(shí)候，都不利于精子發(fā)育。所以，長(zhǎng)期久坐（開(kāi)車(chē)、騎車(chē)）以及喜愛(ài)泡熱水澡的備孕男性尤為注意了。

　　4、生殖感染

　　較常見(jiàn)的影響精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎等。男女性的生殖健康是備孕的基本前提。

　　想要生一個(gè)健康、聰明的孩子，準(zhǔn)爸爸長(zhǎng)得好看不好看暫且放過(guò)，但是“精子先生”的長(zhǎng)相一定要過(guò)關(guān)，“卵子小姐”可不是那么容易追到的，過(guò)五關(guān)斬六將就靠咱這張臉啦！

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