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一夜冬天 這三類女性冬季“孕”不得!

編輯:Maytime

  這三類女性為什么不能在冬季懷孕呢?

  第一類、發生過自然流產

  如果流產后再想懷孕,一定不要在冬季或是早春的時候再次懷孕,因為這個時候更容易引起寶寶停止發育,會讓寶寶出現發育異常。有自然流產史的婦女,再次懷孕,孕期保健應做好以下四點:

  一、不勞不逸、早睡早起

  起居惟以平和為上,如早晨多吸新鮮空氣,并參加適當的活動,每日保證睡夠8小時,條件允許可午睡,既不可太逸(如過于貪睡),亦不可太勞(如提掣重物等)。逸則氣滯,導致難產;勞則氣衰,導致傷胎流產。養成大便定時的習慣,保證大便通暢,但應避免用瀉藥。

  二、注意衛生、房事需慎

  流產時,子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間,這時抵抗能力較弱,所以流產后,要特別注意講究個人衛生。要保持外陰部清潔,半個月內不可盆浴,衣著應寬大,腰帶不宜束緊,平時應穿平底鞋。流產后1個月內,子宮尚未完全恢復,要嚴禁性生活,以防感染。流產后子宮內膜需要4~5個月的時間才能完全恢復正常,在此期間,應嚴防再次懷孕,這對胎兒生長和以后生產都不利。

  三、合理飲食、忌寒忌火

  選擇易于消化的食物,尤其是富含各種維生素及微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

  四、心情舒暢、避免刺激

  婦產科科研人員認為,自然流產是因為孕婦中樞神經興奮亢進所致。試驗證明,神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。因此,妊娠期要保持心情舒暢,避免各種刺激,采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理,以調和情志。

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