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梁詠琪誕下混血女寶寶 高齡產(chǎn)婦月子如何補?

編輯:Tina

  NO.3 產(chǎn)后42天都要靜養(yǎng)

  高齡孕婦產(chǎn)后首先要留意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng),在整個產(chǎn)褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng),不宜過早負重及操勞家務。

  高齡孕婦中有60%都是剖腹產(chǎn),手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時后,應該多翻身,這樣可以促進淤血的下排,同時減少感染,防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。產(chǎn)婦剛分娩之后,體內(nèi)的凝血因子一般會增加,以促進子宮收縮和恢復,也能起到止血的作用。但假如老躺著不動,輕易引起血流緩慢,會導致血栓形成,從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。

  NO.4 嚴防慢性咳嗽和便秘

  對于順產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦來說,一旦出現(xiàn)慢性咳嗽和便秘,一定要及時治療。原因在于產(chǎn)后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷,咳嗽時用力,會造成子宮托垂、膀胱膨出。

    高齡產(chǎn)婦的產(chǎn)后護理很重要,上面介紹的護理注意事項希望高齡媽媽能多了解一些,這樣在產(chǎn)后護理方面也能做的更科學,以便讓身體盡快恢復。直腸膨出,嚴重時甚至會小便失禁,也不利于盆底肌肉的恢復。比較好的辦法是堅持做保健操,包括吸氣、屏氣、縮肛運動。

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