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大神支招 分娩恐懼癥怎么破?

編輯:max

  把“痛”無限放大

  分娩害怕的重點無非就是“痛”,從文章知識中想要知道的就是有多疼!孕媽們都有一個通病,就是把“痛”無限的放大,然后加入自己的想象,“痛”就變成一座心理的大山,主導了你一切的感官。分娩的所有過程都被孕媽們自動歸類到超級疼的一件事!把孕媽和分娩都困在一起了,鎖在“分娩=痛”的這個死循環(huán)上!這時候,再有人跟你說分娩的奇妙心情,見到寶寶的喜悅你都聽不進去,被阻擋在了這個死循環(huán)的外面了。小編作為一個過來人,能很明確地告訴各位孕媽,分娩是一件很奇妙的事情,生前最困擾我的就是怕痛,生后覺得痛實在太微不足道。

  把“痛”從心底弱化,建議承受力弱的孕媽不要再去看什么分娩日記之類的!等于明明害怕恐怕片,卻偏偏要去看,這不是犯賤嗎?不要作賤自己的神經ok?要看可以,直接跳到最后閱讀媽媽們看到寶寶的那段,讓自己參與到媽媽們喜悅的心情中去。試著去幻想當懷胎十月看到寶寶的那一刻,足以震撼你的心。這是多么美妙啊,與你心連心的孩子第一聲哭聲,世間上絕對沒有比這更美妙的聲音了,相信我!當你看到ta的時候,整個世界都變了,什么陣痛順產剖腹,全部都拋到九霄之外,你的眼睛只能看到ta!試試吧,讓自己從“痛”中釋放,步入與孩子見面的仙境。什么《桃花源記》,陶淵明,您生個孩子再來跟本宮說什么是仙境吧!

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