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盤點早孕反應的那些事

編輯:媽網小編 | 出處: 媽媽網

  懷孕初期,由于準媽媽的體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,會引起頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應。被稱之為早孕反應。

  早孕反應中較為明顯和普遍的就是孕吐,通常根據孕吐的嚴重程度而分為以下三種:

一、晨吐:為妊娠早期最常見的一種情況,在清晨可有惡心及流涎或輕度嘔吐,但尚不影響日常生活。

二、中度劇吐(moderate hyperemesis):為惡心嘔吐加重,且不局限于晨間,但經藥物對癥治療及飲食指導,如吃流質或半流質及低脂飲食,適當休息,則癥狀多可緩解。

三、惡性嘔吐(pernicious vomiting):為持續惡心嘔吐,導致酸中毒及電解質平衡失調,或肝功能異常,而需住院治療以控制代謝紊亂,唯此類型發病率不高,約為1∶250~1∶350,需住院治療。由于嘔吐加劇,可導致脫水,血容量不足,血液濃縮,細胞外液減少,電解質平衡失調,體重減低,熱量攝入不足等。輕度妊娠嘔吐者 一般不需特殊治療。唯需了解患者對妊娠有無思想顧慮,注意其精神狀態多予精神鼓勵,并根據準媽媽的喜好,給予易消化的食物分次進食,并應避免高脂肪的食品

  準媽媽們要想緩解各種早孕反應,需要認真做好以下幾點:

1、心情要保持輕松愉快,避免緊張、激動、焦慮、憂愁等不良心理狀態,這樣可以減輕妊娠嘔吐的程度。

2、少吃多餐,孕婦可以選用山楂、糖葫蘆、酸悔、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陳皮梅、冰淇淋、冰棍、酸奶、涼拌粉皮、涼拌西紅柿、黃瓜等以增進食欲。

3、適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,起到減輕早孕反應的作用。

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