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明星辣媽孕照大PK 孰美孰丑一看便知
編輯:Lynn 出處: 媽媽網(wǎng)
最近,娛樂圈可是非常熱鬧,這邊高圓圓、周迅、湯唯婚了,那邊范瑋琪、汪涵妻子楊樂樂、張震老婆有了,再那邊楊冪、孫儷、大S生了,真是喜事多多啊。今天,《明星孕事》就帶大家看看娛樂圈明星懷孕的不同造型,看看影視圈、音樂圈、模特圈、主持主播界等經(jīng)過重重PK到底孰勝孰負(fù)!

  看了這么多,你是不是打心底里不想自己懷孕后就爆肥變成大媽,變成黃臉婆,不怕,小編現(xiàn)在來幫你,看完以下建議并嚴(yán)格實施者小編保證你絕對不會讓自己失望。

  1、不想變胖必看

  肥胖多數(shù)是吃出來的,備孕或者懷孕前期你就需要到醫(yī)院營養(yǎng)科掛個號,里面有專業(yè)的營養(yǎng)師幫你設(shè)計孕期合理又健康的飲食,只要你按照別人說的那樣吃,保證不會胖。

  不要相信網(wǎng)上謠傳的女星孕期食譜或者過來人食譜,畢竟每個人的體質(zhì)和體重身材比例都不同,需要專業(yè)人事才能真的幫到你。

  除了健康飲食,你還需要做適當(dāng)?shù)倪\動,例如孕期瑜伽孕期體操、散步、爬山、爬樓梯等都是不錯的選擇,除非身體真的不好不適合孕期運動,不然一定要保持適當(dāng)?shù)倪\動。

  2、想要皮膚好必看

  懷孕后你要盡量十點前睡覺,這樣對你的肝臟才會好,才能排毒,盡管你可能會因為生理原因失眠,但是能睡就要多睡。

  懷孕后也不能放棄保養(yǎng),雖然懷孕后不建議化妝,但是保養(yǎng)還是不能少的,一定要做好保濕補水的工作,平時可以自己做牛奶、雞蛋清、青瓜片等**面膜,要相信只有懶女人沒有丑女人。

  飲食要清淡,不要吃太油炸,辛辣刺激的食物。

  3、心情好才會美。

  懷孕后一定要心情愉快,盡量把不好的事情甩到一邊,保持開朗愉快的心情,這樣看起來才會容光煥發(fā),美麗非凡。

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