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0~3歲寶寶補鈣需謹慎 保護味蕾很關鍵

編輯:zhiban | 出處: 媽媽網

  ?0~3歲是寶寶一生中發育最快的時期,也是身體最為嬌嫩的時期。這個階段,寶寶的骨骼發育非常迅速,對鈣的需求量比較大。中國營養協會推薦,0-3歲的寶寶補鈣量應在300-600mg/日,而根據調查,由于飲食習慣等原因,0-3歲嬰幼兒實際鈣攝入量不到300mg,遠遠低于推薦攝入量,所以需要額外選擇鈣劑補充。缺鈣會對寶寶的健康成長造成很大的影響,但補鈣必須在科學安全的前提下,盲目補鈣同樣會造成寶寶的發育受到影響。

  在選擇補鈣產品的時候,很多爸爸媽媽只是以孩子是否愛吃為唯一標準,并不關注補鈣產品的口味。一味的寵著寶寶的口味,而不是按照科學安全的方式給寶寶補鈣,結果寶寶不但沒有獲得理想的補鈣結果,味蕾的發育還受到了影響。

  不少爸爸媽媽為孩子不喝白水苦惱,很可能原因就在于寶寶的味蕾上。中國醫師協會發布《中國0-3歲嬰幼兒科學補鈣專家共識》表明,寶寶的味蕾正處于快速發育期,越接近母乳這種天然味道的鈣劑越有助于寶寶味蕾的發育。其次,寶寶的味蕾非常嬌嫩,對各種味道比較敏感。如果過早給予寶寶過甜的鈣劑會引起寶寶偏好甜味食品和飲料,容易導致齲齒肥胖,對孩子健康相當不利。此外,過重的口味刺激還會導致寶寶味蕾反應遲鈍,長期接受過重口味刺激很容易導致以后挑食偏食,將影響到寶寶一生的健康成長。

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