网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

中秋節(jié)孕媽出游攻略 飲食指南

編輯:Language


?  中秋飲食指南——月餅上火,孕媽多吃易“熱氣”

  從中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度來說,月餅多為“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易產(chǎn)生“熱氣”,或者胃腸積滯,因此,油潤甘香的月餅并非多多益善。所以月餅雖然香,可是為了肚子里的小寶寶,孕媽媽們還是別貪吃。


吃月餅是我國中秋傳統(tǒng)習(xí)俗

  孕媽媽們應(yīng)避免食辛溫燥火、油膩、不易消化的食物。以下三類孕媽絕對不能碰月餅。

  1、患妊娠糖尿病的孕婦,因月餅中多含有糖分,不適合妊娠期糖尿病的孕婦食用。

  2、體重上升過多的孕婦,月餅中所含的脂肪、熱量極高,會給孕婦的體重帶來更大的影響。

  3、長期患病的孕婦,因月餅重油重糖,不易消化,所以身體虛弱、長期患病的孕婦不宜食用。

  中秋國慶雙節(jié)馬上就要到來了,在中秋節(jié)我們家家戶戶會吃月餅,但是在中秋節(jié),孕媽們可要注意了,月餅糖分熱量都有點高,吃多了會讓孕婦上火。不過孕婦可多吃這四類水果哦。

  ?中秋飲食指南——天氣逐漸干燥,多吃水果好處多

  秋天是收獲果實的季節(jié),各種當(dāng)季水果數(shù)不勝數(shù)。我們中秋節(jié)的來歷,也是和分享秋天收獲的果實有關(guān),因此中秋節(jié)的團(tuán)圓桌上,水果是必不可少的。

  逐漸入秋,天氣也比較干燥,多吃水果可以補充水分。水果營養(yǎng)豐富,當(dāng)季的水果有葡萄、石榴、哈密瓜、香蕉、柚子、橘子、獼猴桃、榴蓮等,孕媽最好吃當(dāng)季的水果,除了新鮮美味,當(dāng)季水果幾乎沒有防腐劑、保鮮劑。但要注意的是,吃水果不能太多,適量就好。天氣炎熱干燥,不要貪涼吃冰凍水果。最后祝所有網(wǎng)友中秋節(jié)快樂!

 

分享到:

責(zé)編:Language

向她提問

主站蜘蛛池模板: 中文字幕在线综合 | 欧美日韩一区二区视频图片 | a视频网站 | 美女羞羞免费网站 | 国产一区二区三区免费 | 黄片毛片免费在线观看 | 一级毛片在线免费看 | 日本成本人三级在线观看2018 | 国产成人v片视频在线观看 国产成人v视频在线观看 | 天天射天天操天天色 | a一级毛片视频免费看 | 亚洲中文毛片播九公社 | 色视频国产 | 午夜伦理在线观看 | 最近最新免费中文字幕一 | 久久天堂夜夜一本婷婷麻豆 | www深夜视频在线观看高清 | 毛片免费毛片一级jjj毛片 | 亚洲毛片在线看 | 日本高清h色视频在线观看 日本妇人成熟免费观看18 | 国产精品无圣光一区二区 | 国产视频大全 | 蝴蝶色综合综合成人网 | 18成人免费观看网站入口 | 中文字幕一区二区三区免费视频 | 久久国产成人 | hdxxx色视频 hd欧美xxx欧美极品hd | 国产又爽又黄又不遮挡视频99 | 成人黄色在线网站 | 国产精品久久久久久久久鸭 | 久久97精品久久久久久久不卡 | jiujiure精品| 视频精品一区二区 | 欧美高清欧美videosex | 欧美日韩在线观看一区二区 | 精品国产成人高清在线 | 久久国产精品亚洲va麻豆 | 小明明看看视频永久免费网 | 视频一区二区三区在线观看 | 日本高清一区二区三区不卡免费 | 国产精品日产三级在线观看 |