第三種副作用是會損害身體健康
長久的、過大的壓力會在情緒上積淀毒素，影響做事效率和品質。而情緒上的毒素太多了，又會影響到生理健康。兒童正處于生理和心理雙重發育當中，太大的精神壓力不僅影響到他們的心理，也會影響到生理發育。
已有研究發現，壓力或睡眠不足會影響兒童腦垂體生長激素的分泌，影響孩子身高，也有可能表現在機體其它方面，比如皮膚病。英國教育家尼爾有一個值得我們注意的發現，“我從未在一個快樂少年的臉上發現過暗瘡。”這和中國傳統醫學講的“七情”對五臟六腑的理論也是吻合的。
事實上現在很多家長已察覺到社會競爭心理對孩子的傷害，希望還孩子一個童年，希望孩子愉快輕松地成長。但不少人只能在孩子尚小，尤其還沒上學時會這樣想。一但孩子上了學，面對學校各種各樣的獎勵及排名，在不知不覺地提高了對孩子的要求，開始一邊抱怨孩子壓力太大，一邊配合學校給孩子施壓。
【小編點評】要知道當下乃至未來，人們比拼的不是“競爭意識”，而是來自更高層面上的價值判斷、創新能力、心理承受能力以及克服困難的勇氣等。面對一個弱小而又有無限潛力的孩子，與其著力培養其“競爭意識”，不如專心培養他的良好品格。
阿里巴巴創始人馬云，在激烈的市場競爭中，越挫越勇，取得了令人矚目的成就。他說，“一流高手眼睛里面沒有對手，所以我經常說我沒有對手，原因是我心中沒有對手。心中有敵，天下皆為你敵人；心中無敵，無敵于天下。”是的，放下競爭意識，才是拿起競爭能力。
