3、胸部也長的妊娠紋
媽媽網網友“juice88 ”: 懷孕后大腿屁股小腹都長了妊娠紋,就剩下胸部沒長。寶寶出生后一直堅持喂母乳,胸部大了好多,這兩天洗澡發現胸部也長妊娠紋了!我該怎么辦?
消除妊娠紋不可能一蹴而就,一般需要一段時間才能恢復到懷寶寶之前。生產三個月后是消除妊娠紋的最佳時機,勤于按摩胸部長了妊娠紋地方,可以有效消除妊娠紋,配合有助于消除乳房妊娠紋的保養品效果會比單純按摩好。
4、產后乳房下垂、嚴重縮水
媽媽網網友“mutong168 ”:以前我一直以為自己身材好,挺自豪的。無論走到那里都有人贊我身材好,有氣質,三圍也標準,乳房也挺拔。自從前年生了小孩,給寶寶斷奶后,乳房就變型了,現在變得好松馳了,還下垂。現在身材其它地方都恢復到和以前差不多了,就差乳房了。怎么辦?
造成產后胸部下垂的原因,主要是一般在哺乳停止后,因為激素水平的減低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮,而皮膚及支撐組織卻相應較多,所以就會造成乳房下垂。
因此產后媽媽,在平時生活中應該適當多吃些能提高激素水平的食物,這樣才能避免乳房出現有松垮等情況。維生素B族是體內合成雌激素的必須成分,維生素E則是調節雌激素分泌的主要物資,所以要多吃富含這類養分的食物,如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。
經常給乳房按摩也有助于保持乳房堅挺不下垂,若結合專業的乳房保養精華液按摩效果會更佳,尤其是含有膠原低聚肽、阿麻籽油等成分的乳房保養精油,能補充胸部韌帶結締組織和皮膚所需的膠原蛋白,使乳房具有更好的承托力,提拉緊致雙峰,對抗松馳、下垂。需要提醒媽媽們的是,現在市面上乳房保養產品很多,質量參差不齊,購買時一定要慎重選擇。