小編經常聽到一些剛懷孕的朋友吐苦水：懷個孕整個人都不好了，莫名其妙愛發脾氣，老公上班很幸苦也沒有時間陪我溝通，感覺很壓抑，情緒沒有地方發泄，常常因為一點小事跟老公爭吵，越吵越不開心，越不開心越吵，自己也覺得是有點不太對，但是還是無法控制自己的情緒，應該怎么辦 ？

　　一位孕媽也因為情緒低落而哭訴：懷孕六個月了，可是心情一直不好。今天還生病了，可老公卻跑出去玩了，真的好難過，好想離婚。和公婆住在一起各種不習慣，真的好想回媽媽家，又怕公公婆婆不同意，好想就這樣離家出走，可這樣是對的嗎？

　　很多孕婦發現自己的情緒很容易大起大落，即便你孕前可能是非常溫柔，進入孕期后也可能有“火 山爆發”的時候，特別是懷孕初期，非常容易不穩定。其實，孕婦情緒起伏大是一種很常見也很正常的現象，因為懷孕后，孕媽體內的激素環境、比例等，與孕前相比有著巨大的變化，這些變化于是就影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化，所以大家就情緒反復無常，心情多變啦！

孕婦情緒會影響胎兒發育

　　警惕：孕婦情緒差會“謀殺”胎兒健康

　　自從懷孕以來，準媽媽們嘗盡了各種酸甜苦辣，會因為激素水平的變化、身體的不適反應、家人的照顧不周等會出現各種不良情緒，悲傷、孤獨、焦慮等壞情緒。孕媽的精神情緒，不僅會影響本人 的食欲、睡眠、精力、體力等，而且還會通過神經體液的變化調節，影響胎兒的血液供給、心率、 呼吸和運動等許多方面。

　　因為在妊娠期間，胎兒不僅每天通過臍帶從媽媽那里獲得營養和氧氣，健康成長，還能夠準確地感受到媽媽的心理變化。到6個月以后，它能聽到聲音，并能在媽媽肚子里作出各種反應，如胎動增 加、心跳加快等。當媽媽心情愉快時，胎兒也會在母體里感受到這份愉悅，它可能會微笑、吃手指 、掏耳朵，在羊水里自得其樂。但如果母親受到強烈的精神刺激、驚嚇、憂郁、悲痛時，胎兒也可能捂著嘴巴，感覺到害怕。

　　當壞情緒反復出現的時候，如果孕媽媽任由壞情緒發展，那么胎兒有可能被殃及，會出現生長發育受限、流產、早產以及出生后“難養”等問題。兒保專家醫生認為，孕婦的不良情緒會傳染給胎兒 。如果準媽媽在懷孕期間憂慮、焦躁、心情不好，那么寶寶小時候多半會很“難養”，不乖巧、容 易哭鬧，長大了也容易出現心理問題。

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