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好多圖!跟著媽友學做各種輔食粥

編輯:Holly

  媽媽網特稿】對于已經開始吃輔食的小寶寶來說,有時候胃口不佳讓很多媽媽都犯愁。在輔食食譜里,粥營養豐富、易消化且健脾開胃,是常伴寶寶的輔食。媽網網友待浮花浪蕊俱盡 是一位1歲寶寶的媽媽,從寶寶開始輔食起她就做了各種各樣的粥來給寶寶吃,不僅把輔食粥做出花樣,而且還有詳細的介紹,可謂款式豐富營養全面。還在愁給寶寶吃什么輔食的媽媽可以向她看齊了! 

  胡蘿卜粥】

  適齡寶寶:6個月以上寶寶可以開始食用了,開始時胡蘿卜少量添加,寶寶適應后可逐次添加。


胡蘿卜粥用研磨器反復碾磨呈米糊狀

  做法

  1、胡蘿卜洗凈切塊,備用;

  2、電飯鍋先煮稀飯,半小時后,加入胡蘿卜煮至胡蘿卜酥爛為止(時間不宜過長);

  3、把煮好的胡蘿卜粥放入研磨碗里研磨,也可以用輔食機;

  4、研磨好后再用過濾網進行過濾,期間也要繼續攪拌打碎,成品和米粉一樣細滑即可(可加適量米湯第一次不要太多和太稠)。

  【紫薯粥】

  適齡寶寶:紫薯是非常好的粗糧,非常適合1歲以上開始如廁訓練的寶寶,1歲以下少量吃或不吃。


紫薯含有較多的纖維素,寶寶輔食要細研磨

  做法

  1、紫薯去皮洗凈切塊備用,小一些有利于熟;

  2、淘米電飯鍋按煮粥一小時,水開后把紫薯放進去,繼續煮,一小時過后看看紫薯是否煮熟;

  3、把煮好的放進研磨碗中研磨,然后再用過濾網繼續打磨,同樣和米粉得效果一樣即可;

  4、打磨好根據寶寶需求放適量米湯即可,也可以加點沖好的奶粉哦!

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