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維生素AD補充學(xué)問大

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  維生素A缺乏與缺鐵性貧血常常同時存在,研究表明:維生素A缺乏可引起運鐵蛋白合成受限,使儲存鐵釋放入血障礙,引起骨髓缺鐵,降低造血能力。

  維生素D有助于人體對鈣的吸收,對骨骼的生長與性腺的發(fā)育具有重要作用,并維持人體內(nèi)正常的新陳代謝,還能降低兒童患糖尿病的幾率。

  缺乏維生素D則會嚴(yán)重影響孩子對鈣的吸收,使攝入的鈣質(zhì)無法被機(jī)體吸收利用,從而出現(xiàn)機(jī)體抵抗力降低、盜汗、夜驚、枕禿、肋骨外翻等表現(xiàn),嚴(yán)重者可導(dǎo)致方顱、雞胸、X型腿、O型腿等嚴(yán)重骨骼變形,醫(yī)學(xué)上稱為“佝僂病”,從而讓孩子遺憾終生。

  維生素A和維生素D對人體尤其是嬰幼兒時期生長發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。兩種營養(yǎng)素在發(fā)揮各自的作用之外,還有著共同的生理作用:促進(jìn)骨骼發(fā)育和增強機(jī)體免疫功能,兩種同時補充可以起到1+1>2的作用。

  其次,知道了嬰幼兒補充維生素AD的重要性,還要知道正確的補充方法以及需要注意的事項:

  在維生素AD的補充問題上,補充劑量是一個需要特別注意的方面。在《中國國家處方集(兒童版)》中,嬰幼兒的維生素AD指導(dǎo)劑量為:維生素A1500-2000國際單位,維生素D400-800國際單位,每日按照這個劑量補充,是安全、有效的。維生素AD滴劑一般只要每天服用一次,一次一粒就可滿足孩子一天對維生素AD的需求量。

  在同時補充維生素A和維生素D的時候,一定要注意兩種元素的配比。中國營養(yǎng)協(xié)會推薦維生素A及維生素D兩種成分必需嚴(yán)格按照3:1的比例進(jìn)行科學(xué)配制,不僅可以很好地滿足孩子日常的維生素A和維生素D需求,也可讓孩子遠(yuǎn)離中毒的危險。各位家長在購買選擇時,一定要多加注意。

  除了以上兩點需要注意的問題,家長還要注意孩子對于補充劑有效性的問題。這就涉及到兩種維生素的性質(zhì),由于這兩種維生素性質(zhì)都非常不穩(wěn)定,遇到光照和空氣后會分解失效,因此“遮光”和“密閉”性非常重要。所以安全、有效的維生素AD制劑應(yīng)裝在不透明的膠囊里,這可保證孩子對于營養(yǎng)素最大程度地吸收利用。因此這也是父母在選擇維生素AD產(chǎn)品時一個需要注意的問題。

  最后,需要提醒大家,任何事物,都要遵循科學(xué)的原則,方能顯現(xiàn)最大功效。家長給孩子補充維生素或者微量元素時只有遵循科學(xué)配比、規(guī)范服用的原則,才能達(dá)到安全且事半功倍的效果。

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