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乳母發(fā)燒怎么辦?“物理幫”齊來幫忙

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

      【媽媽網(wǎng)特稿】哺乳期時間長達半年到一年左右,乳母在哺乳期間發(fā)燒是十分常見的事情。如果為低熱,各位哺乳媽媽不妨呼喚“物理兄弟”來幫忙,“藥物兄弟”就先放一旁。乳母發(fā)燒,有義氣的“物理兄弟”有哪幾位?我們一起來看看吧!

  補充水分

  對付發(fā)燒,最有效、最萬能的物理退燒辦法就是喝水。不要以為喝越冰冷的水越能降溫,退燒要喝溫開水為宜。第一喝水補充體液,水的比熱高人體水分充足時對降溫有一定效果。第二則是促進出汗,出汗可以幫助身體排熱。當(dāng)然如果是感冒引起的發(fā)熱,沖一杯感冒沖劑也會有些幫助的。除了水,果菜汁、花茶等也有補充水分的作用。果菜汁當(dāng)中含豐富的維他命及礦物質(zhì),尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁,應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。


哺乳期發(fā)燒怎么辦

  穿衣適當(dāng)

  即使是發(fā)燒期間,也要用自我感覺冷熱來判斷該穿幾件衣服。穿衣過多實際上是不利于身體散熱。如果你很熱,則脫下過多的衣物,使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但假使你打寒顫,應(yīng)以衣物裹身,直到不冷為止。特別注意小嬰兒,因為當(dāng)他們感到過熱時,并不懂得卸下衣物。其實,給小孩穿過多衣服或把他們置于酷熱的場所,都可能引起發(fā)燒。

  適度的少穿衣服有助身體散熱。但是如果發(fā)燒是由感冒引起的話,就不能一味追求散熱,必須有一定防止著涼的措施。如果是發(fā)熱的話,身上不要過于保溫防止體溫發(fā)散不出去。不過如果像冬天首先注意不要再引起感冒。

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