网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

媽媽妙招排鉛,再也不用怕寶貝鉛中毒了

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網

  有助于排鉛的食物有哪些?

  媽媽們平時要多讓自己的寶寶吃些可以幫助排鉛的食物,含蛋白質的食物、含鈣高的食物以及含鐵高的食物等都可以;還有比如沙棘、刺梨、獼猴桃等,可以榨汁或搗成糊狀,只要寶寶肯吃就行了。

  1、含蛋白質的食物。人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝,引起體重減輕。人體蛋白質攝入量若不足,可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效地阻抑和減輕鉛中毒癥狀。富含蛋白質的食物有:牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆制品等。


排鉛多吃蝦皮

  2、含鈣高的食物。鉛與鈣在體內的代謝過程相似,服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。含鈣較豐富的食物有:蝦皮(每500g蝦皮的含鈣量高達250g)、奶類、豆類及其制品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿卜葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、馬鈴薯、骨頭湯(加少量醋同煮,有利于鈣溶出)。

  3、含鐵豐富的食物。補充鐵可減少鉛在人體內蓄積,并可預防鉛中毒所致的貧血(因為鐵缺乏會增加鉛的吸收)。含鐵豐富的食物有:豬血、豬肝、豬腰、黑木耳、紅棗、蛋、紫蘿卜、芹菜、胡蘿卜、西紅柿、山楂桃子草莓、桂圓等。維生素C也能促進鐵的吸收。

  此外,茶葉含鞣酸等物質,能與體內的鉛結合成可溶性物質,并隨尿液排出體外;大蒜有化解鉛毒的作用。果膠、酸牛奶、動物的肝臟及血、肉類、蛋類、海產品、大蒜、茶等,也可抑制鉛的吸收或幫助排鉛。鉛含量超標的兒童要避免食用過分油膩的食品。如果體內含鉛量很高,已到了中毒程度,那就不是依靠食物排鉛所能解決的,一定要在醫生指導下服用排鉛藥物(如二巰丙醇、千果花、千聰等)。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 一级做a爰久久毛片武则天 一级做a免费视频 | 日韩视频在线观看视频 | 人人爱人人插 | 色影院在线 | 国产在线一卡 | 2021国产精品自拍 | 国产成人福利免费观看 | 中文字幕在线观看一区 | 日日碰夜夜操 | 老司机午夜精品视频你懂的 | 国产日韩欧美精品一区 | 欧美成人午夜精品一区二区 | 久久夜色国产精品噜噜 | 看黄网站在线播放 | 青青草国产97免久久费观看 | 国内三级free性hd | 草久久免费视频 | 久草欧美视频 | 精品日韩二区三区精品视频 | 糟蹋小少妇17p | a久久久久一级毛片护士免费 | 最近2019中文字幕大全7 | 亚洲精品国产手机 | 手机在线你懂的 | 日本高清va不卡视频在线观看 | 欧美亚洲高清日韩成人 | 精品免费tv久久久久久久 | 夜间视频在线观看 | 热热热热色| 一本三道a无线码一区v小说 | 国产欧美日韩第一页 | 在线观看一区二区三区视频 | a毛片免费全部播放毛 | 精品91自产拍在线观看99re | 亚洲狠狠网站色噜噜 | 成 人在线观看视频网站 | 精品国产成人高清在线 | 日韩高清一区二区 | 亚洲成av人在线视 | 欧美一区二区手机在线观看视频 | 一个人看的www高清在线观看 |