二、孕婦奶粉怎么選

　　所謂孕婦奶粉是針對孕婦的生理特點，為促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育，滿足孕婦和胎兒所需營養(yǎng)而特別配制的奶粉。市場上的孕婦奶粉多種多樣，孕媽面對各式各色的孕婦奶粉應(yīng)該怎么選呢？只要從這兩點著手，你就可以選到自己喜歡的奶粉了！

了解各種孕婦品奶粉的特點

　　1、了解各種孕婦品奶粉的特點

　　首先需要了解各種品牌奶粉的特點，有的奶粉是含脂肪較低或幾乎不含的；有的不含乳糖，不會引起胃腸道反應(yīng)；有的強(qiáng)化了普通奶粉所沒有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸；有的提供了亞油酸、亞麻酸等胎兒成長必需的脂肪酸或DHA;多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，孕婦選擇奶粉時必須注意營養(yǎng)的均衡。

　　2、了解自己的口味

　　其次孕婦還要照顧自己的口味，在妊娠反應(yīng)較重的孕早期，有些孕婦對口味非常敏感，會酷愛某些口味，又反感某些口味，因此不應(yīng)只看廣告宣傳，要根據(jù)口味選擇產(chǎn)品。

　　三、孕婦奶粉怎么喝

　　孕婦奶粉并非喝得越多越好噢，那么，到底怎么喝好呢？

　　1、從孕前開始喝

　　還有就是注意喝孕婦奶粉的時機(jī)，雖然稱為孕婦奶粉，但是應(yīng)在孕前幾個月就開始補(bǔ)充，可為漫長的孕期打下營養(yǎng)基礎(chǔ)。

　　2、每天喝1-2杯

　　孕婦奶粉并非越多越好，為了保證均衡的營養(yǎng)，每天喝1—2杯，配合均衡的各類食物，就能夠達(dá)到營養(yǎng)充足的目的。