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清明小長(zhǎng)假平安出游!帶寶寶郊游之二三事

編輯:Holly

  春天來(lái)了,不少家庭會(huì)選擇帶著寶寶一起外出踏青,做好預(yù)防工作是避免郊游意外的前提,但是意外往往難以避免。因此父母在帶寶寶郊游前需要做好充分的準(zhǔn)備工作,為寶寶預(yù)備些必需品。即使寶寶出現(xiàn)什么狀況,也能及處處理,使寶寶有一個(gè)愉快的郊游經(jīng)歷。


全家踏青越來(lái)越來(lái)流行

  【扭傷】等級(jí):★★★★

  運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備不充分、山路崎嶇常讓寶寶扭傷腳部的踝關(guān)節(jié),讓寶寶的活動(dòng)受到極大的限制。

  急救

  墊高:寶寶出現(xiàn)扭傷后,媽媽要及時(shí)將寶寶的腳部墊高。腳部墊高能夠限制腳部活動(dòng),防止寶寶患處受到其他傷害。

  冷敷:冰敷能夠很快降低寶寶的疼痛感覺(jué),使寶寶受到的傷害減輕,而且冰敷還能夠幫助減輕腫脹,使寶寶能夠迅速恢復(fù)活動(dòng)能力。郊游時(shí),媽媽不能夠隨身攜帶冰塊,找到冰凍的礦泉水就是最好的選擇;如果附近沒(méi)有冰凍礦泉水,那么溫度較低的水也能夠發(fā)揮一定作用。

  包扎:給寶寶冰敷后,媽媽需要用繃帶將寶寶患處包扎,這樣可以固定受傷關(guān)節(jié),避免患處劇烈活動(dòng),防止損傷加劇。

  專家提醒

  由于寶寶骨骼比較脆弱,很容易發(fā)生骨折或關(guān)節(jié)脫位,因此當(dāng)寶寶疼痛日漸加重時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)治療。寶寶出現(xiàn)扭傷后,也不可以立即為寶寶進(jìn)行按摩,按摩會(huì)損傷患處,加劇寶寶傷情。

  預(yù)防

  熱身:寶寶郊游過(guò)程中扭傷多是由于熱身不充分造成的,因此郊游前,需要帶寶寶進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),做一套身體舒展運(yùn)動(dòng)。

  路線

  媽媽與寶寶進(jìn)行郊游活動(dòng)時(shí)要選擇比較大眾化的路線,如果路面崎嶇不平,需要適當(dāng)?shù)奶嵝选椭鷮殞殹?

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