网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

寶寶身高誰決定 后天鍛煉更重要

編輯:小琪

  1、夏天受孕,寶寶長得更高。

  研究發(fā)現(xiàn),春天出生的嬰兒長大成人后比其他季節(jié)出生者個頭高一些,如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62cm。這與嬰兒出生后所受到的日照長短有關(guān)。陽光可刺激腦內(nèi)的松果體,產(chǎn)生更多的褪黑激素,激發(fā)人體的生長發(fā)育。


后天鍛煉更重要

  2、斷奶期加輔食,助寶寶全面發(fā)育。

  喂養(yǎng)孩子剛剛斷奶,對新的食物很不適應(yīng),因而進(jìn)食少,致使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)攝取大幅度減少。專家建議,寶寶在半歲起添加輔食,每天安排四餐,早餐吃牛奶、面條、雞蛋,中餐米飯、瘦肉或禽、魚為宜,晚飯食米飯、肉湯、蔬菜為佳,晚上10點左右再吃點面條,避免斷奶期帶給孩子發(fā)育上的消極影響。

  3、運動增高,把握青春期。

  運動增高,是準(zhǔn)爸媽們不能忽略的一個關(guān)鍵。寶寶在幼兒期應(yīng)增強(qiáng)平衡性、敏捷性的調(diào)節(jié)力,少兒期則應(yīng)以室外活動為主,如打球、跑步等。青春期應(yīng)以彈跳運動為主,如跳躍摸高、跳繩、引體向上等。男孩青春期一般在為13-15歲之間,女孩青春期一般在11-13歲之間。

  4、睡足睡好,增高又快又好。

  入睡后1小時是人體內(nèi)生長激素分泌的高峰期,讓孩子睡足睡好,每天不得少于9-11小時。養(yǎng)成每天午睡1小時的習(xí)慣,也是有效的一招。此外,讓孩子在睡前喝1杯牛奶,可為身體提供豐富的鈣質(zhì)與維生素D,讓體內(nèi)的生長激素如虎添翼,促進(jìn)長骨發(fā)育。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黄网站免费看 | 黄色一级视频欧美 | 国产精品精品国产一区二区 | 在线亚洲综合美国十次 | 精品视频手机在线观看免费 | 五月婷婷综合在线视频 | 国产午夜久久精品 | 黄色网址www | 黄色网址免费观看 | 欧美亚洲国产第一页草草 | 男女午夜视频在线观看 | 亚洲精品欧美在线 | 亚洲第一视频网站 | 黄色在线观看视频网站 | 亚洲精品无码专区在线播放 | 在线免费观看污视频 | 日日射天天射 | 九草在线免费观看 | 免费看黄网站在线看 | 亚洲中文毛片播九公社 | 色片在线免费观看 | jzzjlzz亚洲乱熟在线播放 | 亚洲国产精品高清在线一区 | 亚洲精品永久www嫩草 | a级成人毛片免费视频高清 a级片免费网站 | 久久精品国产99久久6动漫欧 | 美女视频久久 | 青草娱乐极品免费视频 | 韩国伦理剧在线 | 男人把女人下面桶爽的视频 | 韩国成人在线视频 | 亚洲综合激情 | 特级黄国产片一级视频播放 | 亚洲经典一区二区三区 | 欧美xxxxx18| 在线a网站| 国产精品午夜久久 | 欧美日韩资源 | 中文字幕视频在线免费观看 | 成人手机在线视频 | 欧美一级手机免费观看片 |