网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

寶寶身高誰決定 后天鍛煉更重要

編輯:小琪

  1、夏天受孕,寶寶長得更高。

  研究發現,春天出生的嬰兒長大成人后比其他季節出生者個頭高一些,如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62cm。這與嬰兒出生后所受到的日照長短有關。陽光可刺激腦內的松果體,產生更多的褪黑激素,激發人體的生長發育。


后天鍛煉更重要

  2、斷奶期加輔食,助寶寶全面發育。

  喂養孩子剛剛斷奶,對新的食物很不適應,因而進食少,致使營養物質攝取大幅度減少。專家建議,寶寶在半歲起添加輔食,每天安排四餐,早餐吃牛奶、面條、雞蛋,中餐米飯、瘦肉或禽、魚為宜,晚飯食米飯、肉湯、蔬菜為佳,晚上10點左右再吃點面條,避免斷奶期帶給孩子發育上的消極影響。

  3、運動增高,把握青春期。

  運動增高,是準爸媽們不能忽略的一個關鍵。寶寶在幼兒期應增強平衡性、敏捷性的調節力,少兒期則應以室外活動為主,如打球、跑步等。青春期應以彈跳運動為主,如跳躍摸高、跳繩、引體向上等。男孩青春期一般在為13-15歲之間,女孩青春期一般在11-13歲之間。

  4、睡足睡好,增高又快又好。

  入睡后1小時是人體內生長激素分泌的高峰期,讓孩子睡足睡好,每天不得少于9-11小時。養成每天午睡1小時的習慣,也是有效的一招。此外,讓孩子在睡前喝1杯牛奶,可為身體提供豐富的鈣質與維生素D,讓體內的生長激素如虎添翼,促進長骨發育。

分享到:

主站蜘蛛池模板: www.国产精品| 欧美深夜福利 | 尻逼久久| 国产大片视频免费观看 | 制服丝袜在线第一页 | 国产精品手机视频 | 免费国产人做人视频在线观看 | 一级毛片女人喷潮 | 黄色在线观看国产 | 丝袜美腿中文字幕 | 国产一级片免费看 | 国产偷国产偷亚洲高清在线 | 欧美日韩麻豆 | 福利视频一区 | 色吧首页| 黄网址免费 | 成人国产激情福利久久精品 | 欧美视频不卡一区二区三区 | 欧美成人中文字幕在线视频 | 日韩精品一区二区三区高清 | 又黄又爽视频好爽视频 | 欧美一区二区三区免费 | 国产自在自线午夜精品视频在 | 日韩精品麻豆 | 欧美一级看片a免费观看 | 日韩视频高清 | 日日操日日摸 | 色费女人18女人毛片免费视频 | 日韩欧美在线一级一中文字暮 | 日韩精品一区二区三区免费观看 | 一级毛片黄色片 | 亚洲视频免费观看 | 天天槽夜夜槽槽不停 | 中国一级毛片国产高清 | 一区二区三区午夜 | 日本高清网站 | 日日狠狠久久偷偷四色综合免费 | 欧美在线视频播放 | 国产系列在线播放 | 亚洲国产二区三区久久 | 午夜小视频在线观看 |