网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

新媽媽產后腰痛 食療來化解

編輯:沫沫

  肉桂山藥栗子粥

  原料:肉桂10克,干姜10克,白術20克,甘草6克,山藥30克,茯苓15克,去殼栗子50克及糯米50克。

  制法:先將前4味中藥放入沙鍋加水泡透,先煎30分鐘倒出藥汁,加水再煎20分鐘后將藥汁倒出;兩次藥汁合在一起放在沙鍋內,再放入山藥、茯苓、去殼栗子、糯米,用文火燉爛成粥。不拘時喝,晚上睡覺前趁熱喝一碗效果更好。

  適應癥:適合寒濕痹阻的產后腰痛,或腰痛沉重,穿著保暖癥狀會減輕的產婦。


肉桂山藥栗子粥

  產后腰痛即產后出現腰痛,與產后子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產后腰疼,是已生育女性中比較普遍的現象。

       一般有以下幾方面的原因:

       1、生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當,產后受涼,起居不慎,閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病,或者受涼都可能引發產后腰疼。

       2、分娩后內分泌系統尚未得到調整,骨盆韌帶還處于松弛狀態,腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛;加上產后照料寶貝要經常彎腰,或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。

       3、產后腰痛患者不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負跟鞋矯正姿勢,康復鍛煉;平時要注意保持正確的站立、坐臥的姿勢。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩 国产区 在线观看 | 色五夜 | 成人免费网站在线观看 | 日本中文字幕一区二区有码在线 | 福利免费观看 | 国产一区曰韩二区欧美三区 | 日批网站免费 | 久久亚洲一级毛片 | 免费观看又黄又刺激的视频网站 | 666夜色666夜色国产免费看 | 在线观看成人免费视频播放 | 涩涩爱影院 | 91国内精品久久久久怡红院 | 欧美操日韩 | 成人午夜影视 | 特级片毛片 | 成人免费视频观看无遮挡 | 啊v天堂在线| 波多野吉衣中文字幕 | 成人精品视频一区二区三区尤物 | 人人爱天天做夜夜爽2020麻豆 | 欧美视频在线不卡 | 狠狠添| 免费视频成人 | 大伊香蕉精品一区视频在线 | 天天爽夜夜爽人人爽曰喷水 | 午夜寂寞影院视频在线观看 | 成年在线观看视频免费看 | 视频h在线 | 欧美大片va欧美在线播放 | 国产欧美日韩高清专区ho | 欧美香蕉在线 | 国产做受视频激情播放 | 国产一极毛片 | 国产一级a毛片高清 | 一级黄色日b片 | 亚洲一区播放 | 成人欧美精品大91在线 | 波多一区 | 免费看一级特黄a大片 | 国产精品久久人人做人人爽 |