哺乳期不能吃的東西有哪些?海鮮一類，建議不要多吃螃蟹。雖然螃蟹富含高蛋白，但是，螃蟹性寒涼，多吃容易加重寶寶濕疹。
螃蟹是哺乳期不能吃的東西，即使要吃也不能多吃。
專家說：新產婦最好不要多吃螃蟹
螃蟹的主要營養成分是高蛋白，要吃螃蟹的話，首先要確定產婦自身沒有蛋白過敏的現象。如果寶寶也沒有患濕疹，就可以適量食用螃蟹。高蛋白的攝取可以讓產婦得到更好的營養，不但利于產婦的身體恢復，而且奶水質量也會大大提高，利于寶寶的生長和發育。
新產婦最好不要多吃螃蟹
所以正確攝取高蛋白是件好事，不過還是要建議不要一下吃太多螃蟹，因為螃蟹屬于寒性食物，吃多了對產婦自身體質也有損害，如果坐月子期間是母乳喂養寶寶的話，也有可能影響到寶寶，容易導致寶寶皮膚過敏，加重濕疹，還會誘發寶寶自身免疫系統疾患。要注意觀察寶寶的反應：如大小便、是否哭鬧增加、有無出現濕疹或過敏現象等。如果有過敏的，還是謹慎為佳，可推遲到十個月后再去嘗試。
此外，有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康，最好建議哺乳期媽媽盡量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要貪吃太多，且吃后注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負擔而引起腹瀉。
產婦如何正確吃螃蟹
1、在新媽媽護理期間最好不要吃死蟹。死蟹體內的寄生細菌會繁殖并擴散到蟹肉中，使蛋白質分解產生組織胺。蟹死的時間越長，體內積累的組織胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破壞，食用后會引起惡心嘔吐、面頰潮紅、心跳加速等。
