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寶寶上火 4種食材泡水喝好清熱

編輯:靜渝

  寶寶上火喝檸檬水:有助于消化


寶寶的去火茶(二)

  檸檬富含維生素C,但因為果肉極酸,不宜直接食,切片泡水有利于營養物質的釋放,檸檬水對于解渴去油膩非常有效。你也許擔心那么酸的檸檬對寶寶的腸胃刺激很大,其實完全沒必要:一兩片檸檬泡出來的水味道非常淡,還沒有碳酸飲料來得刺激呢。

  給寶貝泡檸檬水喝,最好采用鮮檸檬不用干檸檬,因為鮮檸檬的維生素C含量更高,泡檸檬的水溫控制在60℃-70℃即可。

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