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黑紅雙色食物補益腎氣強身助排卵

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網

  促進排卵食療方三、紅糖生姜湯

  準備:紅糖300克、生姜末適量。

  做法:將兩者混合后隔水蒸半個小時左右,然后分7份儲存。

  制作要點:紅糖生姜湯服用的時間有講究。服用要從月經干凈后的第2天開始,每天早上空腹用開水沖服,連服7天。服藥期間禁止性生活


當歸金銀花雞蛋茶

  促進排卵食療方四、當歸金銀花雞蛋茶

  準備:當歸40克,金銀花一把,紅棗20粒,黑豆20g,紅糖20g,雞蛋2個。

  做法:將材料清洗干凈后放入湯鍋中,加入5-6碗水文火煮至一碗。然后把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完。

  制作要點:本食療方要在月經第一天開始服用。在這個時間段吃,效果會更好。在月經第一天服用,并非指一出血就要開始吃,出血半天左右服用就可以。月經血量過多的朋友可以在月經結束后飲用,以免食療方會令月經血量過多。

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