网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后咪咪大作戰 防產后乳房下垂

編輯:沫沫

  第三招:按摩豐胸

  這里不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法,每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩,刺激胸部組織的血液循環,每天幾分鐘,曲線便不知不覺豐滿。

  還有就是精油的按摩也很重要,涂抹適量的泰國進口modoo摩度植物豐胸精油于手心,從乳房中心位置(避開乳暈)以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重復10次,直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環,改善乳房外擴和下垂的現象,堅持個把月乳房還能增大不少。

 
豐胸,還有就是精油的按摩也很重要

  養成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康,用手心全面接觸乳房外側,然后集中用力由外往內輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用。也可以讓你在按摩乳房的同時隨時檢查自己乳房是否有異物感。

  第四招:胸式呼吸法豐胸

  正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果哦(聽起來是不是有些懸呢,其實充足的氧氣是營造良好體內環境的首要素,呼吸豐胸,還是有證可循的哦)。我們這里重點介紹下改善乳房下垂的呼吸法:胸式吸法:

  1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌,合掌時的肘張挺展開,視線斜看上方;

  2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣,合著掌時盡量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,這是關鍵,切記。

  3、用4秒時間徐徐呼氣,去力,放松,一呼一吸共享8秒,這當作一次計,呼吸8次為標準,盡可能超過8次。

  堅持以此,對于乳房下垂,會有明顯的改善。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 免费一级特黄特色大片在线 | 成人免费男女视频网站慢动作 | 亚洲人成网址在线观看 | 久久艹精品 | 国产一级黄色网 | 欧美激情在线精品video | 真人一级一级特黄高清毛片 | 日韩最新中文字幕 | 黄 色 三 级 网站 | 野猫鲁24小时网址最新 | 国产欧美日韩在线观看无需安装 | 色小视频| 日韩 欧美 中文字幕 不卡 | 欧美日韩国产在线观看 | 波多野结衣一二区 | 日本漫画工囗全彩内番怀孕 | 性色网站 | 国产欧美日产激情视频 | 狠狠狠狠狠狠狠狠 | 邪恶亚洲| 射射射综合网 | 日日摸碰夜夜爽 | 99精品免费观看 | 一个人在线看的www视频 | 爱啪啪网站 | 久久狠狠干 | 在线观看不卡视频 | 免费观看黄色一级片 | 黄色毛片三级 | 欧美成人鲁丝片在线观看 | 中文字幕免费在线观看 | 五月天伊人网 | 国产精品1| 日韩欧美一区二区三区不卡 | 高清中文字幕视频在线播 | 韩国三级理伦片 | 国产色婷婷精品综合在线 | 亚洲国产成人久久一区www妖精 | h片在线 | 在线视频日韩欧美 | 欧美精品亚洲精品日韩经典 |