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奶路不通痛痛痛 生活小細(xì)節(jié)來幫忙

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  另外,需要注意的是,在哺乳期媽媽經(jīng)常生氣或者情緒不佳也會讓乳房產(chǎn)生回奶的生理反應(yīng),回奶的部分奶管會不再下奶,也就減少了奶量。因此保證哺乳期的身心愉快也很重要。


多用手輕輕按摩乳房,減輕乳房脹痛

  小細(xì)節(jié)緩解奶路不通

  哺乳期乳房問題多多也不是不能解決的,只要多加注意,就可以預(yù)防及緩解奶路不通的狀況。比如產(chǎn)婦在產(chǎn)后的三至四天,不要擔(dān)心母乳不夠而喝過多的魚湯、肉湯,有可能會引起阻塞現(xiàn)象;在產(chǎn)后盡早的哺乳,讓寶寶多吸允,使乳腺管暢通,若寶寶不愿意多吸,也要借助吸奶器等工具協(xié)助多余的乳汁排出;要使用合適的乳罩懸托乳房,利于血液循環(huán);另外,要多用手輕輕按摩乳房,減輕乳房脹痛,按摩方法可以是:將乳房托在兩手之間,按順時針方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)式按摩,然后將虎口放在乳暈部周圍均勻按摩,再用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房。

  食療法減輕奶路不通

  除了平時生活細(xì)節(jié)的注意,也可以在飲食上下點功夫。比如可以口服散結(jié)通乳的中藥:如蒲公英、橘葉、牛蒡子、王不留行、路路通等,用水煎服。但是若要服用中藥需先咨詢醫(yī)師,是否會影響奶的質(zhì)量,對寶寶是否有影響等才可服用。

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