网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后易患“媽媽病”?警惕6種常見疾病

編輯:沫沫

  “媽媽病”之四:產后不設防致孕

  Ksily今年26歲,產后恢復很快,寶寶實施的是人工喂養,夫妻性生活沒有采取避孕措施。產后三個月回來做檢查,竟然發現自己又懷孕了。

  專家已經碰到很多這樣的例子,有的還沒有來月經就懷孕了。很多人沒有這方面的常識,以為哺乳期不會懷孕,又不好意思咨詢醫生,結果產后沒有多久又懷孕,對婦女的身體是極大的傷害。專家建議即使處于哺乳期,夫妻同房也應使用工具避孕或放置節育環等手段來避孕。


尿失禁是孕婦的常見問題

  “媽媽病”之五:產后排尿問題

  十月懷胎,好不容易才把達7斤重的寶寶生下來,Fiona如釋重負。還沒來得及想如何恢復身材,馬上就面臨一個難以開口的尷尬問題——尿失禁。每次她開心地哈哈大笑、咳嗽時,尿就不能自控地排出來,讓她十分狼狽。

  專家說尿失禁是孕婦的常見問題。導致尿失禁的內因是女性尿道相對比較短,外因是生產時胎兒通過產道,使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷,彈性受損,尿道松弛而失去應有的功能。當患者腹部用力、腹壓增加的時候,尿液會不自主流出,尤其當咳嗽、打噴嚏時最容易發生。

  專家建議產婦在產育期避免過早勞動,應注意預防便秘。產婦在家要有意識地經常做縮宮運動,慢慢恢復盆底肌肉的收縮力。一段時間后失禁便會自行緩解、消失,如果情況仍未好轉,則需要到泌尿科或產科求診。

  防治“媽媽病”的對策

  飲食:產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為,產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過,產后頭一兩天內,產婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養、能提供足夠熱量為原則。

  要多吃富含蛋白質、礦物質和維生素的食物,像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮疏菜和水果等。總之,同懷孕期間相仿,不應偏食挑食。飯菜要多樣化, 粗細糧搭配著吃,葷素夾雜著吃,惟有這樣,身體彩繪康復得快,奶水才會量多質好,如在夏季,尚需多飲酒西瓜汁,多喝冬瓜湯以清熱結解暑。

  臥室:產婦睡的房間要安靜、清潔和冬暖夏涼。不論冬夏,窗戶都要常開,使室內空氣新鮮。大熱天更要注意空氣流通,否則容易中暑。

  休息與活動:剛分娩后,產婦十分疲乏,所以,頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健,疲勞已經消除,產后24小時就可起床。至于起床以后的活動量應當慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床邊坐半小時,第二天可以在房里走走,以后再逐漸增加活動范圍與時間。

  清潔衛生:產后必須早晚刷牙,注意口腔衛生,否則易患牙病。產后汗多,下身又有惡露不斷流出,因此,必須注意清潔衛生。產后可以洗澡,但要看季節、環境條件和產婦身體強弱而定。一般說來,秋冬揩身,春夏洗澡。但是洗澡絕對不能盆浴。以防污水流入陰道引起感染。除了揩身和洗澡之外,必須每天用溫開水洗滌外陰1—2次,尤其在大便后,衛生巾更需勤換。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 成 人 黄 色 激 情视频网站 | 黄视频日本 | 成年在线观看视频免费看 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久一 | 日韩亚洲欧美综合一区二区三区 | 国产中文久久精品 | 午夜痒痒网 | 欧美三级第一页 | 1024手机在线看 | 激情免费网站 | 青青在线视频 | 手机在线伦理片 | 国产精品密蕾丝视频 | 男女拍拍拍无挡免费视频 | 一级黄色一级黄色 | 精品综合一区二区三区 | 在线成人看片 | 色综合久久天天综合绕观看 | 免费看黄色大片 | 曰韩欧美 | 黄色大片视频在线观看 | 天堂网亚洲 | 天天操2023| 午夜视频1000 | 九色亚洲 | 日韩欧美中文字幕出 | 一级在线毛片 | 不卡的在线视频免费观看 | 一级特黄aa大片免费 | videost极度另类 | 一级做a爰片欧美一区 | 成人a视频 | 亚洲视频毛片 | 手机在线看片国产 | 日韩视频在线精品视频免费观看 | 免费乱理伦片手机在线观看 | 12345国产精品高清在线 | 国产亚洲午夜精品a一区二区 | 超薄肉色丝袜精品足j福利 超级碰人人 | 经典三级四虎在线观看 | 欧美人成网站免费大全 |