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產(chǎn)后惡露三周才干凈!這些方法助你排惡露

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  惡露不止或者惡露量少的原因

  有些產(chǎn)后媽咪可能會感到疑惑,明明惡露分泌量都處于正常狀態(tài),也不會產(chǎn)生惡臭或是長期處于鮮紅色的狀態(tài),但生產(chǎn)已經(jīng)過了1、2個月,惡露還在不停滴滴答答,雖然不會引起任何不適,但難免還是會影響到生活質(zhì)量。發(fā)生這種情況,很可能是因為媽咪在生產(chǎn)后沒有妥善休息,引起內(nèi)分泌失調(diào),使子宮內(nèi)膜增生又剝落,造成陰道出血斷斷續(xù)續(xù)。此外,造成惡露不止的原因還有子宮收縮不良、子宮內(nèi)膜發(fā)炎,胎盤、胎膜等組織殘留在子宮,不當(dāng)?shù)氖逞a,如服用過量的生化湯。


哺喂母乳的產(chǎn)婦,其子宮復(fù)原情況會比較快

  正常的惡露在產(chǎn)后一天之內(nèi),流量會達(dá)到最多,建議1小時就可以更換一次護(hù)墊,若以此頻率替換,其實惡露量大約只占護(hù)墊1/3到1/2的面積;不過,如果在1小時之內(nèi),惡露幾乎沾滿整塊護(hù)墊,且須更換2到3次以上,或是流量超過500c.c.,媽咪就要主動向醫(yī)生反映,因為這有可能是產(chǎn)后大出血的征兆。

  有些媽咪惡露分泌較久,相反的,也有人的惡露量極少,就算不是剖腹產(chǎn),也能在3周內(nèi)全部排完,但這真的代表惡露都排完了嗎?還是子宮內(nèi)依舊還有惡露?產(chǎn)科醫(yī)生表示,若有經(jīng)歷鮮紅惡露、漿性惡露與白色惡露三階段,且肚子沒有感到疼痛,就算惡露只分泌1、2周,也算是正常的現(xiàn)象,不太可能是因為子宮 頸阻塞而使惡露無法排出。理論上,這就像女性月經(jīng)一樣,有人每次月經(jīng)來潮就必須換7天衛(wèi)生棉,有人則是歷經(jīng)3天就可以輕松解脫,惡露也是端看不同人的體質(zhì),而有不同的反應(yīng)現(xiàn)象。

  促使惡露正常排出的方法

  為使惡露正常排出,讓子宮盡快恢復(fù)收縮,就是最有效的方式,以下為幾種坊間常見促進(jìn)子宮收縮的方法,產(chǎn)后媽咪們不妨參考看看。

  哺喂母乳 嬰兒的吸吮會刺激腦下垂體后葉分泌一種激素,此激素有助于子宮復(fù)原,所以哺喂母乳的產(chǎn)婦,其子宮復(fù)原情況會比較快。

  按摩子宮  當(dāng)產(chǎn)后媽咪發(fā)現(xiàn)子宮沒有收縮的情況時,可采用“環(huán)狀按摩法”來促進(jìn)子宮收縮,即將手掌貼在肚皮上,以順時鐘方向往下按壓且繞圓,用手掌的力量刺激子宮收縮,直到子宮變硬。

  服用生化湯  不少產(chǎn)后媽咪會在產(chǎn)后服用生化湯,但有時產(chǎn)后大出血的情形也可能是服用過多的生化湯所致。一般來說,醫(yī)院不會禁喝生化湯,除非產(chǎn)婦有凝血功能障礙、產(chǎn)后大出血或傷口感染的情況才會禁止服用生化湯,建議產(chǎn)后一周再服用生化湯,服用一周即可,不要過量。

  使用子宮收縮劑 使用子宮收縮劑的方式有點滴注射、肌肉注射,口服或含在舌下,但子宮收縮劑與生化湯應(yīng)擇其一服用,以免造成子宮收縮過于激烈,導(dǎo)致腹部疼痛。

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