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照鏡自我分析 從孕媽體型看生產難易

編輯:沫沫

  肥胖孕媽媽由于分娩巨大兒幾率增加,導致難產使用的胎吸、產鉗助產和剖宮產等醫療方案增加,加重了孕媽媽的損傷;而對于胎寶寶來說,由于難產的增加導致胎寶寶產傷發病率增高,并且成人后II型糖尿病、高血脂癥、心血管疾病的發病率也明顯高于正常人群。因此,孕媽媽要在孕期好好控制自己的體重。

  骨盆的大小才是影響難產的關鍵因素

  按照通常的觀念,骨盆越大順產的機會就越大。而產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑,以決定分娩方式。這就表示骨盆大小對于孕媽分娩起著關鍵作用。


骨盆的大小才是影響難產的關鍵因素

        骨盆在結構上有兩個直徑,前后徑短,左右徑寬的利于胎兒通過,可以自然生產,如果天生骨盆窄小,前后徑長、左右徑窄,胎兒就不易娩出,可選擇剖腹產。如果孕媽媽骨盆異常可發生胎位異常及相對或絕對頭盆不稱,導致難產。

  雖說骨盆的大小是天生,但是,完美的骨盆還是可以通過后天進行打造。孕媽媽們可以通過一些孕期運動打造完美骨盆,還有孕媽媽們最好在孕前就要加強骨質營養。

  骨盆的成分無非是骨質而已,骨質要強硬,骨盆也就更不易損傷,所以一些增加骨質的食物就列入健康骨盆的名單了。加鈣牛奶、魚、蝦、蛋黃、核桃、榛子等中的鈣及硒、鎂、鋅、鐵等微量元素較豐富,平時不妨多吃一些。

  當然,也別忘了多曬曬太陽,使陽光中的紫外線照射皮膚形成維生素D,可促進人體對鈣的吸收并避免骨質疏松。后天的運動和營養補充,只能適當改善骨盆的骨質,如果有些孕媽媽真的天生骨盆窄小,前后徑長、左右徑窄,不易分娩胎兒,剖腹產不失為一個好選擇。

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