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產(chǎn)后風(fēng)濕惹人煩 三大措施幫你杜絕

編輯:沫沫

  一般說來,產(chǎn)后風(fēng)濕疾病的癥狀都有這樣幾個方面:

     1、多憂多郁,氣血不暢,骯臟功能失調(diào),不思飲食;

     2、情緒急燥易上火,暗耗陰血,筋脈失養(yǎng),形體消瘦;

     3、房室過多,陰精空虛,血脈干枯,筋骨失養(yǎng),腰膝酸軟;

  4、氣血不足耗傷陰血,使津液不養(yǎng)筋骨。

  溫馨提示:產(chǎn)后風(fēng)濕疾病屬于風(fēng)濕病的范疇,在確診疾病之后一定要把握好治療時機(jī),及早治療疾病,莫讓產(chǎn)后風(fēng)濕疾病成為您一生的困擾。


產(chǎn)后風(fēng)濕疾病屬于風(fēng)濕病的范疇

  措施一:產(chǎn)后注意保暖

  新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產(chǎn),生完寶寶后都流汗比較多,這個時候切忌避免被風(fēng)直吹,最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上,還要注意新媽媽的保暖,防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。

  措施二:充分休息,注意營養(yǎng)

  新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力,建議最好臥床休息24小時,保證產(chǎn)后充足的睡眠,第二天再下床活動。新媽媽在活動的時候避免用力過大,可以適量地活動一下身體,不要過度疲勞,坐月子期間禁止從事體力勞動,尤其是增加腹壓的活動,如久蹲或搬重物等。一般說來,新媽媽在產(chǎn)后不但要吃得有營養(yǎng),還要合理搭配,營養(yǎng)平衡。

  措施三:不要過度活動關(guān)節(jié),保持良好情緒

  分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題,因此產(chǎn)后2~3周內(nèi)絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。多休息,自然運(yùn)動為好,運(yùn)動后注意不要著涼,不能過度疲勞。保持心平氣和,情緒穩(wěn)定,不宜生氣,不宜著急。最需注意的是最月子期間要絕對禁止性生活

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