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寶寶挑食怎么辦?家長(zhǎng)了解這些巧應(yīng)對(duì)

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  幼兒正處于身體快速發(fā)育的時(shí)期,家長(zhǎng)更加應(yīng)該幫助寶寶做到“泛食”、“雜食”,擁有健康的好身心。而如果日常生活當(dāng)中家長(zhǎng)挑食也是會(huì)影響到寶寶的。應(yīng)對(duì)寶寶挑食,家長(zhǎng)要先自我要求,對(duì)寶寶有獎(jiǎng)有罰,適當(dāng)給寶寶補(bǔ)鋅以及多學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。


研究發(fā)現(xiàn),寶寶出現(xiàn)偏食的情況與家長(zhǎng)的引導(dǎo)有關(guān)

  1、要想寶寶不挑食,父母作則最重要

  欲矯寶寶挑食習(xí)慣,先改自身飲食行為。其中,爸爸的飲食行為對(duì)寶寶的影響尤為巨大。如果父親是個(gè)挑食的人,那么孩子多數(shù)也會(huì)挑食,因?yàn)楹⒆觽兺ǔ蹖W(xué)習(xí)爸爸的行為舉止。

  據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn),寶寶出現(xiàn)偏食的情況與家長(zhǎng)的引導(dǎo)有誤不無關(guān)系。有的幼兒從不吃青菜,很多時(shí)候是由于家長(zhǎng)自己也不喜歡吃導(dǎo)致。有的家長(zhǎng)樂于將自己對(duì)美食的理解與孩子分享,經(jīng)常灌輸給孩子什么好吃什么不好吃的觀念。甚至,媽媽們經(jīng)常會(huì)問的一句看似“關(guān)切之至”的話——“今天你想吃什么?”也要注意“慎從口出”,因?yàn)樗矔?huì)帶來這樣的暗示效果:“不好吃的食物是可以不吃的”、“自己吃的食物是可以隨心所欲地選擇的”。

  2、你逼我吃我偏不吃!

  越逼越反叛,越哄越有效。用強(qiáng)烈的語言與行為來強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,往往會(huì)導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生不良情緒。最好的方法應(yīng)是“循序漸進(jìn),循循善誘”,對(duì)于寶寶不喜歡的食物,不妨從少量開始慢慢鼓勵(lì)他嘗試。當(dāng)寶寶完成一種新食物的嘗試時(shí),也要多多表揚(yáng)他。

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